-
4 vežbe istezanja koje morate da radite ako sedite po ceo dan
-
Koliko minuta ŠETNJE dnevno je potrebno kako biste SMRŠALI
-
Efikasne VEŽBE sa bučicama koje će transformisati vaše TELO
-
Kako da se zagrejete pre kardio treninga - bez vežbi istezanja
-
VEŽBE za celo telo: 10-minutni trening kod kuće
-
5 minuta dnevno za zategnute RUKE - predlog VEŽBI
-
Naučite da pravilno radite sklek - po savetu profesionalnih trenera
-
4 VEŽBE koje prema profesionalnim trenerima sagorevaju najviše KALORIJA
-
2 tipične GREŠKE koje ŽENE prave u TERETANI
-
8-minutni TRENING za skidanje viška kilograma
-
Kardio trening kod kuće kao odlična zamena za trčanje
-
Najčešće greške u TRENIRANJU zbog kojih izostaju rezultati
-
10-minutni trening za ekspresno sagorevanje kalorija
-
Najbolje VEŽBE za skidanje sala sa LEĐA
-
VEŽBE za gornje delove tela koje ne smete da preskačete
-
4 vežbe za podizanje i zatezanje zadnjice
-
Sedmodnevni plan treninga za siguran gubitak kilograma
-
Najbolja vežba za jačanje i zatezanje trbušnjaka
-
Samo jedna vežba za zatezanje nogu, zadnjice, stomaka i ramena
-
Samo 5 vežbi sa tegovima za oblikovanje celog tela
-
Kombinacija vežbi za eliminisanje sala sa stomaka
-
Sve što treba da znate o trčanju - saveti za početnike
-
5 ključnih vežbi po savetu profesionalnih trenera
-
Vratite se u formu: Predlog 25-minutnog treninga za početnike
-
U kojoj meri znojenje tokom treninga utiče na gubitak kilograma?
-
Da li znate pravila disanja tokom treninga?
-
Intenzivni 10-minutni KARDIO trening za sagorevanje kalorija
-
Vežbe ISTEZANJA koje morate da radite ako mnogo sedite u toku dana
-
Najbolji kardio trening za topljenje masti - po svedočenju trenera
-
Aqua zumba - novi hit trend u treniranju
-
Najefikasnije vežbe za skidanje sala sa donjeg stomaka
-
Do lepo oblikovanih ramena i leđa uz pomoć samo jedne vežbe
-
3 najčešće greške u oblikovanju mišića zbog kojih izostaju rezultati
Pages
Preporuka nedelje!
-
Nedeljni HOROSKOP za period od 16.09. do 22.09.2019.
-
Stiže sezona Vaga - pravo je vreme za životni balans i ravnotežu!
-
3 top vežbe za trbušnjake iz snova
-
Boemski (boho) trend u šišanju - hit ove jeseni
-
Pouzdani znakovi da se nekome sviđate
-
Trik za oporavak oštećene kose i suvih krajeva - uradi sama
-
Blistava koža uz pomoć gela od kurkume
-
Mini torba - model ženskih tašni koji osvaja jesenju modnu pozornicu
-
6 top trendova ove jeseni - pravo sa svetskih modnih pista
-
Od nje smo ovo navikli - Rihanna u haljini neobičnog kroja!
-
Zašto je dobro da deca imaju obaveze u ranom periodu
-
Smeh do suza - najzanimljivije fotografije Victorie Beckham!
-
Aromatična piletina sa puterom i limunom- recept
-
5 vitamina koje treba da unosite za ublažavanje simptoma PMS-a
-
Kad pođe po zlu - Gigi Hadid prošetala bosa modnom pistom!
O nama
Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.
MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.
Hvala vam što nas pratite!