Svima nam s vremena na vreme padne šećer ili jednostavno poželimo da uz omiljeni film nešto grickamo. 

U tim trenucima najgore što možete da učinite jeste da posegnete za kesicom čipsa ili čokoladom.

Umesto ovih nezdravih grickalica koje ne samo što će ugroziti vašu liniju već na duže staze škode i zdravlju spremite dijetalnu nikad ukusniju grickalicu - prepečene začinjene kriške jabuke iliti čips od jabuka!

Ova jednostavna i niskokalorična grickalica ima samo 90 Kcal, a savršena je za uz čaj ili kafu.

Pokazalo se, da osobama koje su na ovoj dijeti, ne samo što se podigne ukupni nivo energije već počinju i da gube na težini! Kako da smanjite masne naslage na stomaku, otkrivamo u nastavku.

Jabuka je voćka koju uvek možete da nađete na lokalnoj pijaci, nije skupa, jako je zdrava i pritom bogata vlaknima što je čini jednom od najboljih namirnica za borbu sa viškom kilograma, ali i ubrzanjem metabolizma.

Pogledajte kakav režim ishrane podrazumeva dijeta sa jabukama i počnite svoj put ka dobroj liniji još danas!

Nije sam početak leta i ne pričamo o tome kako da se zategnemo do leta i izgubimo kilograme. Neko je jednostavno zakasnio sa letnjim dijetama i baš sada želi da se posveti svom telu. Ako je vaša želja da smršate i dalje tu, a potrebno vam je nešto osvežavajuće i lako, onda će vas letnji napici rešiti svih briga.

U nastavku pogledajte recepte za najbolje, osvežavajuće napitke koje možete da pripremate preko leta!