Intervju sa Vesnom Aleksić, osnivačicom Life Balance Centra

„Sve više ljudi postaje otvoreno za teme dobrostanja, svesnosti i uspostavljanje balansa u životu, što potvrđuje veliko interesovanje za različite edukacije u cilju ličnog razvoja.  Međutim, to nije jednostavan proces, on traje celog života, ali donosi brojne benefite – bolju otpornost na stres, poboljšane odnose, emocionalno zdravlje i ispunjeniji život. Cilj Well-Being Festivala je pruži priliku učesnicima da se povežu, edukuju i motivišu da rade na svom ličnom razvoju, brinu osebi i uspostave ravnotežu u svim aspektima života“, izjavila je Vesna Aleksić, osnivačica Life Balance Centra, koji organizuje Festival Dobrostanja (Well Being Festival).

Srbija, zemlja bogata raznolikim pejzažima i bogatim vodnim resursima, među kojima je i moćna reka Dunav, zemlja je u kojoj tema kvaliteta vode za piće dobija sve veću pažnju i značaj. I dok stručnjaci ponavljaju kako je neophodno da pijemo 2l vode dnevno, mi smo se zapitali kakvu vodu zapravo pijemo i kakva rešenja postoje, ukoliko voda u našem gradu nije najbolji izbor.

Svi odgovori i potencijalna rešenja čekaju vas u nastavku. 

Gazirana voda, postala je sve popularnija alternativa slatkim bezalkoholnim pićima. Pruža gazirano zadovoljstvo u kojem mnogi ljudi uživaju bez dodatnih šećera i kalorija. Ali, kako se sve više pojedinaca okreće gaziranoj vodi za svoje potrebe za hidratacijom, postavljaju se pitanja o njenom uticaju na zdravlje.

Jutro može postaviti ton za ostatak vašeg dana. Za mnoge ljude, rani sati su puni stresa i anksioznosti, što dovodi do manje efektivnog i prijatnog dana. Dobra vest je da se uz određenu nameru i planiranje jutarnji stres može značajno smanjiti. Evo nekoliko strategija koje će vam pomoći da započnete dan smireno i pozitivno.