Zdravlje

Telo i duh
Prirodne tehnike koje zaista imaju efekta u otklanjanju bolova
Kada nas muče bolovi, u potrazi smo za najefikasnijim rešenjem, koje će u najkraćem mogućem vremenskom periodu omogućiti željeno olakšanje. Često posežemo za tabletama, jer smo na izmaku snaga. Ipak, ne smemo zanemariti da česta upotreba hemije dovodi do taloženja štetnih supstanci, pa organizam ima težak posao da sve unete sastojke prečisti i izbaci štetni materijal. Na većini lekova možete pronaći i moguće neželjene efekte, a nikada ne možete biti sigurni da li će i koliko nuspojave uticati na vas. S druge strane, postoje i prirodne tehnike, koje mogu biti podjednako efikasne u otklanjanju bolova. Koje prirodne tehnike možete primeniti da biste uspešno otklonili bolove, saznajte u nastavku.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
13.06.2019 07:56
Telo i duh
Loše navike koje nepovoljno utiču na naše mentalne sposobnosti
Teško je održavati strogu rutinu zdravog života. Sasvim je razumljivo da povremeno poželimo čašu vina, nekoliko dodatnih sati sna ili odlučimo da nekoliko sezona omiljene serije pogledamo u cugu. Međutim, naši životni izbori mogu značajnu uticati na funkcije mozga, čak i kada to nije očigledno na prvi pogled. Navike koje mozak uskraćuju za važne nutrijente ili nepovoljno utiču na moždane ćelije, mogu da izazovu pojavu mentalnih poremećaja poput anksioznosti i depresije, pa i bolesti poput Alchajmerove bolesti, moždanog udara ili epilepsije. U nastavku saznajte koje loše navike nepovoljno utiču na naše mentalne sposobnosti.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
06.06.2019 07:54
Telo i duh
Kako da znate da li konzumirate previše koštunjavog voća - znakovi koje zanemarujemo
U poslednje vreme sve više se ističu benefiti umerene konzumacije koštunjavog voća. Vrline badema, oraha, lešnika, kikirikija, povezuju se sa gubitkom kilograma, pa čak i sa antikancegorenim svojstvima. Činjenica je da koštunjavo voće sadrži esencijalne minerale, vitamine i nezasićene masti. Ipak, bogat ukus i svi benefiti koštunjavog voća, ponekad učine da se zanesemo. Unos prekomerne količine koštunjavog voća, može izazvati negativne posledice - kako kratkoročne, tako i dugoročne. U nastavku sa vama delimo znakove da konzumirate previše koštunjavog voća, koje verovatno zanemarujete.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
30.05.2019 07:56
Telo i duh
Kako da se svako jutro probudite psihički i fizički odmorni
Ako ustajete nenaspavani i umorniji nego inače, a sigurni ste da nemate problema sa zdravljem, nekvalitetan san možete pripisati prolećnom umoru. Smena godišnjih doba najčešće povlači sa sobom i psihofizičko prilagođavanje promenama, tokom kog neretko strada i san. Ali nije uvek prolećni umor kriv za vašu malaksalost. Postoje načini da sami utičite na poboljšavanje kvaliteta sna, nezavisno od temperature napolju. Kako da se svako jutro probudite psihički i fizički odmorni, saznajte u nastavku.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
23.05.2019 07:54
Telo i duh
Čudotvorni kivi - 3 voćke na dan do fenomenalnih rezultata
Kivi je mala, zelena voćka, porekolom s Novog Zelanda. Danas je poznata po celom svetu i čest je sastojak vitaminskih bombi i smutija. Pored fenomenalnog ukusa, kivi je pun hranljivih materija, vitamina C, K i E i kalijuma. Bogat je aminokiselinama i antioksidansima. Ukoliko ne kupujete često ovu voćku, koja je kod nas dostupna gotovo cele godine, verujemo da ćete promeniti mišljenje. U nastavku saznajte kakve rezultate možete očekivati, ukoliko dnevno pojedete samo 3 kivija.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
16.05.2019 07:56
Telo i duh
Kako da očistite telo od toksina uz pomoć 3 prirodna napitka
Ponekad zaboravimo koliko je naše telo savršeno i koliko naporno radi. Određeni procesi, poput disanja i rada srca, dešavaju se potpuno nesvesno, čak i dok spavamo. Naše telo je stvarno vredan radnik! Jetra je organ koji je zaslužan za čišćenje celog organizma od toksina. I za nju nema pauze i obavlja svoj posao svaki dan - ceo dan. Kako bismo se odužili jetri i celom telu na vrednoći i poslušnosti, naš je zadatak da im pomognemo onoliko koliko možemo. Dobro je došla svaka pomoć jetri u čišćenju tela od toksina. U nastavku sa vama delimo 3 prirodna napitka, koji savršeno čiste telo od toksina.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
09.05.2019 07:52
Telo i duh
5 potpuno prirodnih antibiotika - borba protiv bakterija
Otkriće antibiotika je spasilo brojne živote - kako ljudi, tako i životinja. Pre nego što su antibiotici stupili na scenu, brojne bakterijske infekcije su imale fatalne ishode. Antibiotici su napravili pravi preokret u medicini i hirurgiji. Nažalost, bakterije su visoko rezistentne, pa se vrlo lako prilagođavaju svakom tretmanu i postaju imune na lekove. Zbog toga stručnjaci sve više insistiraju na prevenciji i upotrebi prirodnih antibiotika, kako bismo našem telu dali šansu da se samo izbori sa infekcijom. U nastavku sa vama delimo 5 prirodnih antibiotika koji su pravi dar sa neba!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
02.05.2019 07:54
Telo i duh
Preddijabetes - 7 simptoma koje ne smete ignorisati!
Predijabetes je stanje koje prethodi dijabetesu. U velikom broju slučajeva, nažalost, dijabetes se dijagnostikuje u trenucima kada je već kasno za bilo kakvu preventivu. Dijagnostikovan predijabetes je ključni trenutak da promenite neke svoje navike i primenite novi plan ishrane. U nastavku ćemo vas uputiti u 7 simptoma predijabetesa, koje ne smete da ignorišete!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
25.04.2019 07:54
Telo i duh
Voda sa suvim grožđem - jutarnji boost za ceo organizam
Kažu da su suve grožđice kao vrsta namirnice otkrivene slučajno, i to 2000 godina pre nove ere, kada su našli opale sasušene grozdove grožđa. Od tada pa nadalje su redovne u ljudskoj ishrani, štaviše vrlo korisne, s obzirom na to da su bogate vitaminima, mineralima, vlaknima takođe. Tako je suvo grožđe dobilo status super hrane. Dalje se ispostavilo da se ova po zdravlje povoljna svojstva dodatno pojačavaju ukoliko se suvo grožđe kombinuje sa vodom.
Na koji način treba konzumirati vodu sa suvim grožđem i zbog čega je to fantastičan boost za ceo organizam, saznajte u nastavku.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
18.04.2019 07:54
Telo i duh
7 pokazatelja da je vaše telo prezasićeno toksinima
Štetne materije se nalaze svuda oko nas - u vazduhu koji udišemo, hrani koju jedemo, naročito ukoliko ne vodimo računa u tom pogledu, pa je obrok usput i s nogu naš čest izbor, a tome da smo izloženi njihovom uticaju doprinose i druge naše navike - nedovoljno sna, izloženost stresu. Sve u svemu, o određenom momentu, naš organizam biva prenatrpan toksinima, što se može odraziti na različite načine - počevši od toga da smo umorni i da, recimo, imamo problema sa kožom, do razvoja pojedinih zadrvstvenih stanja, ukoliko na vreme ne odreagujemo i ne povedemo računa. Jasno je da ne možemo biti pod staklenim zvonom, ali ono što je važno jeste da prepoznamo koji su to znaci da je naše telo prezasićeno toksinima.
Detaljnije u nastavku.
Dodaj novi komentar Pročitaj više
11.04.2019 07:52

Kako da organizujete porodično letovanje i zaista se odmorite

Kako da svoju terasu oplemenite saksijskim biljkama - saveti i predlozi

Kako da ostanete sveži i na +40 - Saveti za negu kože lica

Tehnike meditacije - Kako da radite na sebi i osećate se bolje

GOLO dijeta - režim ishrane koji balansira hormone u organizmu

Prirodne tehnike koje zaista imaju efekta u otklanjanju bolova

Loše navike koje nepovoljno utiču na naše mentalne sposobnosti

Kako da znate da li konzumirate previše koštunjavog voća - znakovi koje zanemarujemo

Kako da se svako jutro probudite psihički i fizički odmorni

Čudotvorni kivi - 3 voćke na dan do fenomenalnih rezultata

Kako da očistite telo od toksina uz pomoć 3 prirodna napitka

5 potpuno prirodnih antibiotika - borba protiv bakterija

Preddijabetes - 7 simptoma koje ne smete ignorisati!

Voda sa suvim grožđem - jutarnji boost za ceo organizam

7 pokazatelja da je vaše telo prezasićeno toksinima

Pages

Preporuka nedelje!

Mesečni HOROSKOP za JUL 2019. godine

Pun Mesec u Strelcu – očekuju vas nova prijateljstva i uzbudljiva putovanja!

Nedeljni HOROSKOP za period od 17.06. do 23.06.2019.

Kupaći kostimi koji su u trendu - glamurozni i moderni i na plaži!

GOLO dijeta - režim ishrane koji balansira hormone u organizmu

Kako da svoju terasu oplemenite saksijskim biljkama - saveti i predlozi

Kako do savršenog bikini tela - sedmodnevni fitnes plan za gubitak kilograma

Kako da stilizujete espadrile - udobnost na prvom mestu

Da se rastopiš - nova fotografija malog Archie-a!

Zaljubljena i srećna – Rihanna u zagrljaju dečka Hassan Jameela!

Prirodne tehnike koje zaista imaju efekta u otklanjanju bolova

Melania Trump iskopirala modnu kombinaciju poznate dame!

Kako da vam frizura zablista uz pomoć ukosnica

Da li je Lady Gaga umešana u raskid Bradley Coopera i Irine Shayk?!

Ovo verovatno niste primetili - glumci koji su u istom filmu tumačili različite uloge!

Sajtovi koje preporučujemo

O nama