Znam bilo je moderno kupovati tamne sofe i krečiti zidove tamnim bojama. Priznajte, fali vam malo topline i svetlosti. Sve izgleda savršeno, ali čini se da nešto itekako nedostaje. Rušenje zidova i stavljanje novih prozora nisu jedine opcije, imamo neke bolje.

U nastavku saznajte kako da osvetlite taman prostor na lak i jednostavan način.

Kako smo u sezoni bikinija i lepršave odeće koja više otkriva nego što skriva, sigurno da želimo da se rešimo možda par kilograma viška, i da se zategnemo. Još uvek nije kasno.  Vreme je da korigujete ishranu i bacite se na vežbanje, a rezultati će garantovano doći. Ukoliko vas muče naslage na stomaku i sanjarite o savršenoj liniji i izvajanim trbušnim mišićima preporučujemo vam da redovno radite ove tri vežbe! Rezervisane su za vas u boljoj formi, jer spadaju u nešto zahtevnije i napornije vežbe, ali zato donose razultate!

Pogledajte tekst koji sledi i saznajte koje su to ultimativne vežbe za ravan stomak!