Priznajte: koliko puta ste danas sebi rekli "od sutra okrećem novi list i hranim se zdravo", a onda u ponedeljak u 11h, pritisnuti mejlovima i stresom, završite sa burekom ili picom ispred računara? Niste jedini. To je začarani krug. Ali, organizacija obroka za posao (popularni Meal Prep) ne mora da znači da celu nedelju provodite u kuhinji.

Tajna je u pametnim receptima. MJTS tim vam donosi 3 ideje koje su:

1. Gotove za 15 minuta (bukvalno dok se kuva kafa).
2. Mogu da stoje u frižideru do 2 dana.
3. Štede novac (ovi obroci vas koštaju 3x manje od kupovne salate).

Evo kako da sutra koleginice budu ljubomorne na vaš ručak. 

Božićni ručak u Srbiji ima svoja nepisana pravila, a najvažnije glasi: Pečenje mora da bude vrhunsko.

Međutim, nemaju svi uslove za ražanj u dvorištu, niti poverenje u lokalne pečenjare koje za praznike često isporuče hladno ili preosoljeno meso. Zato se većina nas odlučuje za rernu. I tu nastaje strah.

Da li će korica biti žilava kao guma? Da li će meso biti suvo kao djon? Zaboravite na te strahove. Pečenje praseta (ili jagnjeta) u rerni nije nuklearna fizika, već čista hemija. Uz par trikova koje koriste profesionalni kuvari, vaše pečenje može biti sočnije i hrskavije od onog sa ražnja.

Evo detaljnog vodiča kako da ovog Božića dobijete aplauz od cele porodice.

Ima li ičeg lepšeg od mirisa sveže pečenog hleba koji se širi kućom na Božićno jutro? Česnica nije samo pogača. Ona je centar praznične trpeze, simbol sloge, napretka i onog čuvenog pitanja koje svi postavljaju dok je lome: "Kod koga je dinar?"

Ako ste do sada kupovali česnicu u pekari jer ste se plašili da vam testo neće uspeti - ove godine to menjamo!

Donosimo vam recept za tradicionalnu česnicu koja je spolja hrskava, a unutra meka kao pamuk. I što je najvažnije - uspeva čak i ako nikada u životu niste uzeli oklagiju u ruke.

Punjene tikvice su jelo koje nas vraća u detinjstvo – to je udobnost, miris doma i garantovano zadovoljstvo cele porodice. Međutim, često se dešava da budu previše vodenaste ili da punjenje bude suvo.

Ovaj recept eliminiše sve greške. Imamo detaljan vodič koji osigurava da tikvice budu savršeno meke, a punjenje sočno i kremasto. Ovo je jelo koje će vas pretvoriti u kulinarsku zvezdu.