Pubertet je delikatan period odrastanja vašeg deteta i kao da nije dovoljno to što prolaze kroz različite promene raspoloženja već doživljavaju nesigurnost zbog opadanja kose. Zašto opada kosa u pubertetu? Kako sprečiti opadanje kose i da li je ovaj proces normalan? Pitali smo dermatologe da nam objasne ovu pojavu i razgraniče je od alarmantnih stanja u toku kojih opadanje kose znači da je naš imunitet ugrožen.

Odgovori su u narednim redovima!

Dolazak bebe na svet je neverovatno iskustvo koje menja život iz korena. Vaše telo je prošlo kroz neverovatne promene tokom devet meseci trudnoće, i sasvim je prirodno da se osećate drugačije u svom telu nakon porođaja. Mnoge nove mame razmišljaju o tome kako da se vrate na staru kilažu ili postignu željenu formu.

Važno je zapamtiti da je vašem telu potrebno vreme da se oporavi od trudnoće i porođaja. Brzo i restriktivno mršavljenje posle porođaja nije preporučljivo i može biti štetno, pogotovo ako dojite. Bezbedan, postepen i održiv pristup je ključ uspeha i očuvanja vašeg zdravlja i dobrobiti.

Evo 7 ključnih koraka koji će vam pomoći da smršate posle porođaja na bezbedan i zdrav način:

Zamislite da zakoračite u virtuelni svet u kojem možete da isprobate posao zavarivača, kuvara ili elektromontera – sve to bez napuštanja prostorije. Ili da kroz igricu, kviz ili interaktivni test saznate koje vam zanimanje zaista „leži“. Za mnoge mlade u Srbiji to više nije daleka budućnost, već svakodnevna praksa zahvaljujući inovativnim alatima koji se koriste u Job Info centrima širom zemlje.

Često mislimo o detinjstvu kao o najbezbrižnijem periodu života, ispunjenom igrom, smehom i bez mnogo briga. I dok bi tako zaista trebalo da bude, realnost je da se i naša deca suočavaju sa pritiscima i situacijama koje mogu izazvati stres. Škola, društvo, porodične promene, prenatrpani rasporedi, pa čak i vesti iz sveta – sve to može ostaviti traga na njihovoj osetljivoj psihi.

Problem je što deca retko kad mogu verbalno da izraze da se osećaju preopterećeno ili pod stresom. Umesto toga, njihov stres se manifestuje na druge načine – kroz promene u ponašanju, emocijama ili čak fizičkim simptomima. Naša uloga kao roditelja je da budemo pažljivi posmatrači i prepoznamo te suptilne (ili manje suptilne) znakove.