Višak kilograma utiče na naše zdravlje u fizičkom ali i psihičkom smislu, stvara nam dodatnu nervozu kada uvidimo da rigorozne dijete kojih se pridržavamo ne daju dovoljno dobar rezultat. Nutricionisti širom sveta isitču da je najbolje posavetovati se sa njima i izabrati režim ishrane najbolji za sebe, dijete mogu biti opasne po naše zdravlje ako se odlučujemo samoinicijativno za njih. Dok čekate na svom termin kod nutricioniste saveti iz narednih redova mogu vam biti od koristi u procesu gubljenja kilograma.

Nema razloga za predaju!

Tokom hladnih jesenjih dana iznova se govori o prednostima đumbira za jačanje imuniteta, ali je sve popularnija kombinacija meda i đumbira. Danas razbijamo predrasude i upoznajemo vas sa prednostima meda i đumbira za mršavljenje, jačanje imuniteta i borbu sa respiratornim infekcijama kojima su skloni odrasli ali i deca širom sveta. Pitate se u kojoj meri je mešavina meda i đumbira zaista korisna za naš organizam? Sakupili smo iskustva, mišljenja stručnjaka i istraživali različite studije kako bi došli do optimalnog zaključka.

Pa, krenimo redom!

U potrazi za načinom za brzo i efikasno mršavljenje bez mnogo napora stručnjaci su došli do nove ideje i procedure, a reč je o botoksu želuca. Zapravo botoks želuca postoji već nekoliko godina ali je u poslednje dve godine ova metoda postala izuzetno popularna i mi smo želeli da se upoznamo malo bolje sa njom i sagledamo je iz više uglova. Da li je botoks želuca dobar izbor? Kako se izvodi ovaj hiruški zahvat?

Odgovori su u narednim redovima!

Plant-based ishrana u poslednje vreme je sve popularnija i to s razlogom. Ona se temelji na konzumaciji namirnica pretežno biljnog porekla uz naglasak na biranje što manje prerađenih namirnica proverene proizvodnje, ali i umereno ili potpuno ukidanje mesa. Brojna istraživanja potvrdila su pozitivan uticaj plant-based ishrane na opšte zdravlje. Ova vrsta ishrane je postala veoma zastupljena u brojnim zemljama, a mi smo odlučili da istražimo sve o njoj i da vam prenesemo ključne informacije. 

Detalji slede u nastavku.