Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
    • Galerija Kolumne
  • Upoznaj svet
    • Srbija
    • Svet
Početna
  • Blistave oči i istaknute usne: ovo su novi makeup trendovi

  • Svila na 5 načina: Inspirativne kombinacije za vašu svilenu suknju

  • Želite promenu za proleće? Ovo su frizure koje ćete viđati svuda (i poželeti Ih odmah!)

  • Baštenski nameštaj: inspiracija i saveti

  • Mesečni horoskop za MAJ 2025.

Telo i duh

3 jutarnja napitka za detoksikaciju organizma

Detoksikacija organizma je uvek dobar izbor pogotovo kada se pripremamo za letnje vrućine. Telo će se uz pravilnu ishranu i detoks napitke osloboditi nakupljenih toksina, tako da postanete produktivniji i ojačate crevnu floru. Predstavljamo vam tri popularna, jutarnja detoks napitka.

Isprobajte ih!

 

NE PROPUSTITE: DASH dijeta za regulisanje krvnog pritiska i šećera u krv!

 

Klasika: limunada za đumbirom

Ljudi koji se prvi put susreću sa detoksom moraju biti umereni i zato se na našoj listi najpre našla limunada sa đumbirom. Ona je savršeno osveženje tokom letnjih dana, nadoknadiće vitamin C i podstaknuti jačanje crevne flore. Najbolje je piti je ujtru do 7 dana, na prazan stomak.

Potrebni sastojci:

sok od 2 limuna
1 kašika svežeg rendanog đumbira
1 kašičica meda
2 šolje vode

Uputstvo:

U šolju vode dodajte sok od limuna i rendani đumbir.
Dodajte med po želji za slatkastiji ukus.
Dobro promešajte i ostavite da se sastojci sjedine, možete dodati led da vas rashladi.

Zeleni sok od povrća

Zeleni detoks sok od povrća odličan je antioksidans koji će ojačati celokupan organizam, preporučuje se ljudima koji imaju problematičan želudac i generalno problem sa pražnjenjem creva. Očistiće probavni sistem ali i nadoknaditi gvožđe i vitamin C vašem organizmu, što je dobro za ljude koji se povremeno bore sa malokrvnošću.

Sastojci:

2 šolje svežeg spanaća
1 krastavac
1 limun
1 zeleni jabuka
komadić đumbira
Malo sveže nane

Uputstvo:

Kada operete sastojke isecite ih na sitne komade i iscedite sok od limuna. Ubacite sve sastojke u blender, izblendirajte tako da dobijete glatku strukturu.
Možete dodati nanu kao dekoraciju u čašu i led.

Ispijajte do dve nedelje, pre prvog obroka.

Čaj od kurkume i cimeta

Čaj od kurkume i cimeta nije toliko popularan na našim prostorima ali se pokazao odličnim u trenucima kada se borimo sa upalama ili jedemo previše slatkiša. Kurkuma ima protivupalno dejstvo i zajedno sa cimetom i drugim sastojcima pospešuje izbacivanje toksina iz organizma ujedno jačajući imuni sistem.

Sastojci:

1 šolja tople vode
1 kašičica kurkume u prahu
1/2  kašičice cimeta
sok od pola limuna
prstohvat crnog bibera
med po želji

Uputstvo:

U šolju tople vode dodajte kurkumu i cimet.
Dodajte sok od limuna i prstohvat crnog bibera. Crni biber poboljšava apsorpciju kurkumina, ključnog sastojka kurkume.
Ako želite, možete dodati malo meda za slatkastiji ukus.
Dobro promešajte sastojke dok se sve ne sjedini, procedite i uživajte u čaju. 

Zdravlje je u našim crevima!

26.06.2023 07:52
 

Ne propustite

  • Šta je emotivno prejedanje i kako se izboriti sa njim?

  • Kinoa - zdravstvene prednosti i način korišćenja žitarice

  • Kako smanjiti svakodnevni unos šećera?

NAJPOPULARNIJI Komentari

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Preporuka nedelje!

  • Ono što prvo vidite na slici, govori o vašoj skrivenoj strani ličnosti

  • Nedeljni horoskop za period od 12.05. do 18.05.2025.

  • Brzi PILEĆI mafini na MEKSIČKI način

  • Mir Fruške gore: Mesto gde se diše punim plućima

  • Prvo što vidite na slici pokazuje koja osobina vas čini neodoljivim

  • Šta obući kao gošća na venčanju? Vodič kroz dress code i predlozi haljina

  • Stvari u kući koje su leglo bakterija, a koje ne čistimo redovno

  • 10 zlatnih saveta kako da vaše dvorište zablista ovog proleća!

  • Kako da pomognete svojoj bebi da bolje spava?

  • Izaberite pravo mesto u domu za veš mašinu

  • Pronašli smo savršenu haljinu za proleće: Sinsay midi haljina na tufne

  • Krenuo je retrogradni Pluton i trajaće sve do oktobra: evo šta to znači za svaki horoskopski znak!

  • Recept za pitu od ćuretine

  • Manje prašine uz ovaj trik! Zaboravite na svakodnevno brisanje

  • Jedna vežba, za savršeno ravan stomak!

Mogu ja to sama © 2012-2024. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up