Sve je više ljudi koji su počeli da rade od kuće. Sve je više znakova koji ukazuju da je rad na daljinu budućnost i velikih i malih preduzeća. Postoji nekoliko prednosti rada od kuće. Rad od kuće poboljšava ravnotežu između posla i privatnog života, eliminiše stres tokom putovanja na posao, promoviše nezavisnost lokacije i uči nas kako da na najbolji način rasporedimo svoje vreme. Međutim, ponekad rad od kuće uzrokuje da radnici budu lenji i neaktivni. Ovo dovodi do minimalne produktivnosti. Treninzi se odlažu, a bol u leđima i vratu biva sve češća.
U narednim redovima, otkrivamo kako da ostanete aktivni dok radite od kuće.