Drage dame, ukoliko sebe smatrate punačkom ili ste se naglo ugojile, a niste vežbale duži vremenski period, ne očajavajte!
Postoji ODLIČAN fitnes plan i program i za vas!
Greška je ukoliko smatrate da ako imate previše kilograma, da je opasno vežbati.
Fizička aktivnost se itekako preporučuje punijim osobama, kao početak njihovog mršavljenja.
Jedina razlika je što je trening malo različitiji za vas.
U današnjem tekstu predstavićemo vam fitnes vežbe za punije dame i to POČETNI nivo!