ž

Bikini sezona je najkritičnija sezona za neke žene, jer treba da svoje telo dovedu do savršenstva!

Trbušnjaci, zategnute ruke i noge i PODIGNUTA zadnjica - sve su to najlepši atributi na ženskom telu.

Iako vam se možda na prvi pogled čini da je nemoguće, da uradite LIFTING zadnjice PRIRODNIM putem, verujte nam na reč kada kažemo da je MOGUĆE!

Predstavljamo vam TOP 4 vežbe za LIFTING zadnjice!

Fizička aktivnost je vitalna za zdrav organizam. Ali da li ste znali da fizička aktivnost može BUKVALNO da vrati vreme vašim ćelijama?

Naučno je dokazana činjenica da vežbanje ili barem neka vrsta fizičke aktivnosti može uspešno da se izbori sa starenjem organizma, a samim tim da pospeši vitalnost svih organa.

Verovatno ste se uvek pitali kako to da FIT osobe baš stalno imaju vremena i snage da treniraju? Kako to da uspevaju da uvek imaju pločice i bicepse? Tajna ovih ljudi ipak leži u nekoliko "sitnica"...

Ima li gracioznijih žena od balerina? Deluju tako nežno i krhko, ali su zapravo jako snažne, razgibane i u savršenoj fizičkoj formi. 

Da bi postigle tako izvajano telo i vretenaste mišiće, balerine satima i satima vežbaju. Za nas ,,obične'' smrtnice to nije neophodno, ali svakako možemo da ,,ukrademo'' koju vežbicu ovih plesačica i dovedemo svoje telo u top stanje. Brojne poznate manekenke koriste ovaj tip vežbi za oblikovanje svoje linije, a svakako ih najviše voli Victoria' Secret anđeo - Lily Aldridge.

U današnjem postu predstavljamo vam 6 jednostavnih baletskih vežbi koje će vaše noge i zadnjicu dovesti do savršenstva. Probudite gracioznost u sebi!