Tokom zime usled smanjenih aktivnosti ali i perioda praznika koji je u znaku dobre i kalorične hrane, može doći do onoga čega se mi žene naviše plašimo - porasta kilaže. Ako vam se u nekom slučaju to dogodi, nemojte očajavati, već posegnite za proverenim metodama uklanjanja viška kilograma. A jedna od tih metoda jeste redovno konzumiranje čaja od peršuna! 

U nastavku pogledajte kakva sve blagotvorna dejstva ovaj čaj ima na ceo vaš organizam, ali i na koji način ga treba konzumirati kada je gubitak kilaže u pitanju!

Sigurno ste čuli da je voda odlična za mršavljenje. Pijemo je svakoga dana i doslovno ne možemo da živimo bez nje. Ipak, pitanje je kako ona doprinosi mršavljenju. Postoji više načina, a mi smo izdvojili najlakše kako bi vam upotreba vode za te svrhe bila jednostavna i kako bi stvarno delovala na gubitak kilograma.

U nastavku saznajte kako da najbrže smršate uz pomoć vode!

Kurkuma je indijski začin koji je postao popularan širom sveta. Postoji mnogo razloga da je uvrstite u svoju ishranu, a jedan od njih je što ona može da vam pomogne da dođete do željene kilaže. Kurkuma je žuta kao sunce, ima specifičan ukus i miris, ali kada čujete kako deluje na vaš organizam, sigurni smo da ćete je obožavati.

U nastavku saznajte kako kurkuma može da vam pomogne u borbi sa viškom kilograma!

Da li ste znali da jabukovo sirće pored toga što pomaže prilikom kontrolisanja šećera u krvi, snižavanju holasterola i poboljšanju rada srca ima veoma veliki učinak i prilikom mršavljenja, odnosno topljenja masnih naslaga u predelu stomaka? Nekoliko studija pokazalo je da redovno konzumiranje jabukovog sirćeta u određenim napicima smanjuje telesnu masu i doslovno prži mast nataloženu na stomaku. Prilikom njegovog redovnog unošenja on pokreće metabolizam i pomaže vašem telu da višak masti koristi kao energiju a ne da ga skladišti u određenim delovima, što dovodi do znatnog gubitka kilograma. 

U nastavku saznajte kako da jabukovo sirće upotrebite tokom procesa mršavljenja!