Visoke temperature bude u nama žeđ, pa u letnjem periodu unosimo mnogo više tečnosti u organizam.

Zašto ne biste bile mudre i to iskoristile, pa konzumirale piće koje će vam pomoći da ubrzate metabolizam i sagorite masne naslage ?

Ovaj napitak od brusnice, narandže, limuna i nekoliko začina će učiniti čudo za vašu liniju !

Pogledajte kako da ga pripremite i počnite svoju borbu sa kilogramima još danas !

Letnji odmor se bliži !

Ako ste vegetarijanac ili jednostavno izbegavate da jedete meso ili, konačno, želite da bazirate svoju ishranu na proteinima, treba da znate koje su to namirnice koje mogu da zamene meso.

Proteini iz mesa su neophodni za normalno i zdravo funkcionisanje organizma i zato ako se odlučite za restriktivni princip vegetarijanske ishrane MORATE među svoje svakodnevne prehrambene namirnice uvrstite i ove !

Hvata panika zbog vaše ne baš tako idealne linije ?

Ako niste jedna od onih koja drži dijete i prati striktne planove ishrane, ovo je idealan tekst za vas !

Ne morate da brojite kalorije i razmišljate šta smete, a šta ne da jedete, u koje doba, koliko... Donosimo vam listu namirnica koje možete jesti pred sezonu bikinija bez griže savesti.

Bazirajte ishranu na njima i ubrzo ćete videti značajne promene u kilaži.

Mršavljenje ne mora da bude mučenje !

,,Ne pšenici'' dijeta podrazumeva eliminisanje pšenice iz ishrane. Prema njenom tvorcu kardiolog dr Dejvisu, ovakav režim ishrane će pomoći da smršate, da se bolje osećate i da imate više energije?