Prvobitna namena pirinač dijete bila je smanjenje krvnog pritiska, regulacija šećera u krvi i poboljšanje stanja bubrežnih bolesnika.

Kako je ova ishrana imala efekte na smanjenje težine počela se koristiti i za mršavljenje.

Veoma važan deo ove dijete jeste ograničen unos soli - tokom dijete sve bi trebalo da bude potpuno neslano. Ukoliko možete da izdržite da jedete hranu bez zrna soli onda je ovo sjajna dijeta za vas jer skida višak kilograma, a usput vas oslobađa toksina i smanjuje naduvenost koja obično nastaje kao rezultat preteranog unosa soli koja vezuje vodu.

Ova dijeta traje tri nedelje i prilično je monotona, ali zahvaljujući njoj možete da izgubite 7 do 10 kg!

Napitak koji vam danas predstavljamo je malo ekstremniji i podrazumeva izdržljiviji želudac, ali zato čuda čini kada je višak kilograma u pitanju!

Sastojci nisu baš glamurozni, ali zato će vam pomoći da istopite masne naslage i postignete željenu liniju.

A sa  vremenom ćete se navići i na ukus!

Pogledajte recept i saznajte kako se sprema i zašto se baš koriste ovi sastojci!

Svi ste već čuli da je doručak najvažniji obrok u toku dana, ali da li znate zašto?

Posle buđenja vašem telu je potrebna energija kako bi mogli da funkcionišete ostatak dana. Dobro odabrana hrana može da poboljša koncentraciju, da snagu, energiju, dobro raspoloženje.

Dobar doručak može i da pomogne u održavanju telesne težine, jer smanjuje osećaj gladi u kasnijim periodima dana.

Naša saradnica Anita Alterov - nutricionista vam daje korisne savete i otkriva šta treba da jedete za ovaj obrok!

Jedna od tajni dobre linije i mršavljenja se, verovale ili ne, krije u vašoj čaši!

Osim hrane koju unosite u organizam i pića koja svakodnevno konzumirate mogu itekako uticati na stranje vašeg organizma i vaše linije!

Postoje napitci koji će poboljštai vaše zdravlje i pritom vam pomoći da izgubite koji kilogram viška.

Neka vaša letnja rutina započne ispijanjem zdravih napitaka.