Vegetarijanska ishrana je popularna i smatra se da se oko dvadeset posto ljudske populacije opredelilo za vegetarijanski način ishrane. Ukoliko želite da se pridružite ovom broju ljudi, važno je da počnete sa pravilnom vegetarijanskom ishranom, kako bi vaš organizam bio zadovoljen optimalnom količininom vitamina, minerala i antioksidanasa.Vegetarijanska ishrana nije samo stvar trenda i mnogi ljudi su se odlučili za nju iz zdravstvenih razloga. Naravno, postoji i grupa ljudi koji su prešli na vegetarijansku ishranu iz etičkih i moralnih razloga.

U nastavku, saznajte kako izgleda pravilna vegetarijanska ishrana. 

Akupunktura je priznata od Svetske zdravstvene organizacije 1978. godine sa veoma dugom listom bolesti nad kojim se primenjuje, a što je najvažnije od svega, deluje. Ona se zasniva na učenju da je čovek, kao i sav živi svet pored njega ispunjen životnom energijom. Ova energija kruži telom u određenim linijama nazvanim meridijanima. Primenom akopunkture, vraćamo balans našem telu čime uspostavljamo ravnomeran tok energije, bez zastoja. Ova terapija postala je veoma popularna u Evropi u proteklim decenijama i na tome su zahvalni mnogi ljudi, jer njenom terapijom ne unosimo nikakve medikamente, koji neretko imaju neželjena dejstva. Akupunktura je potpuno prirodna.

U nastavku saznajte sve o akupunkturi!

Želite da smršate, da zategnete svoje telo i da uživate u zavidnim rezultatima tokom proleća i leta? Onda više nema vremena, sa vežbanjem treba početi što pre! Uz male trikove i korisne savete, možete da poboljšate svoju fitnes rutinu i da za kratko vreme postignete odlične rezultate. Podelićemo sa vama efikasne treninge koje možete da radite nekoliko puta nedeljno, a pričaćemo i o dijetama, kao i o tome kako da ubrzate svoj metabolizam i da telo dovedete u savršenu ravnotežu. Već znamo da fitnes podrazumeva određeni način života, a ako ste spremni da menjate navike, na pravom ste mestu. 

U nastavku, pričamo o fitnes rutini koja daje brze rezultate u mršavljenju.