Ne morate da žrtvujete svoj osećaj za stil i modu kada postanete majka. Ne samo da ćete se predstavljanjem u javnosti na moderan način osećati dobro, već to može i povećati vaše samopouzdanje i sprečiti vas da se osećate iscrpljeno. Nemojte misliti da ne postoji način da ostanete moderni kada se brinete o svojoj deci - svakako postoji.  Postoji mnogo načina da to uradite, a za to je potrebno samo nekoliko odabranih modnih kombinacija. Olakšali smo vam tako što smo naveli neke sjajne primere odevnih predmeta koje možete da nosite dok obavljate svakodnevne obaveze i brinete o deci. 

Modni saveti, slede u nastavku!

Ako ste nedavno saznali da ste trudni jasno je zašto pretražujete internet u potrazi za što zdravijim receptima koji će ojačati vaše telo i biti hranjivi za dete. Pritom vas ljudi iz najbolje namere zatrpavaju različitim savetima o ishrani tokom trudnoće. Nude vam slatkiše, slaniše, ali i kuvane obroke želeći da vam ugode. Možemo vam pomoći da rešite nedoumice, pitali smo nutricioniste kako treba da izgleda dijeta tokom trudnoće, šta treba jesti, a šta izbegavati kako bi zadržali kilažu i dobru krvnu sliku.

Saznajte detalje u nastavku.

Kad majka na svet donose novorođenče doživljava vrtlog emocija, uzbuđena je jer je beba stigla i u isto vreme joj treba vreme za oporavak i odmor. Hormoni u narednom periodu nisu stabilni, iznova ističu stručnjaci, što može dovesti do posleporođajne depresije. To ne znači da vaša rođaka ili prijateljica nisu srećne ili ne vole svoje dete, već da njihovi hormoni trenutno nisu u balansu. Ako imate u svojoj okolini osobu koja se bori sa ovim stanjem pripremili smo pet načina na koje je možete oraspoložiti i pružiti joj punu podršku.

Saznajte ih u nastavku.

Nakon porođaja novopečenim mamama potrebno je vreme koje posvećuju bebi ali im je isto tako potrebno vreme za odmor i oporavak. Nakon nekoliko meseci nespavanja vaša beba će ojačati i uspećete da se odmorite. Nakon još dva do tri meseca možete primetiti pred ogledalom nekoliko kilograma viška i osećati se loše. Nema razloga da se stidite svog tela možete ga oblikovati uz jednostavne vežbe i pritom ojačati svoje srce. Krenite laganim tempom, kako biste bili u najboljoj formi. 

Predstavljamo vam vežbe koje oblikuju telo nakon porođaja i jačaju vaše srce!