Donošenje deteta na svet divno je iskustvo kojem se raduju sve majke na ovoj planeti, ali ujedno predstavlja veliku promenu u našem životu kojoj se treba prilagoditi. Ljudi iznova ističu pozitivne strane roditeljstva ali to ne znači da vam u određenim danima nije teško, da ste umorni i preoterećeni. Psihoterapeuti na osnovu terapiija zaključuju da se veliki broj majki susreće sa posleporođajnom depresijom jer njihov umor niko ne shvata ozbiljno i čini im se da svet traži da nikada ne skidaju osmeh sa lica.

Ukoliko se u vašem okruženju vaša prijateljica ili sestra susreće sa posleporođajnom depresijom predstavljamo vam nekoliko načina na koje im možete pomoći!

Trudnoća može biti uzbudljivo iskustvo kao i sam porođaj, ljudi oko vas želeće da vam pruže podršku i daju nebrojano saveta koji će vam olakšati sam porođaj ali i prvu godinu majčinstva. Većina žena se susreće sa stanjima o kojima im niko nije govorio, a koja su sasvim normalna u periodu oporavka, nakon samog porođaja. Žene širom sveta pitaju se zašto u moru saveta nisu pronašle činjenice iz narednih redova i pripremile se za njih?! 

Saznajte koja su najčešća stanja sa kojima se susreću žene nakon porođaja.

Procenjuje se da osamdeset posto budućih majki trpi bolove u gornjem delu leđa tokom trudnoće. Nekako se smatra očekivanim da očekujemo bolove u donjem delu leđa zbog stomaka koji raste, međutim sve veći broj ljudi se žali na bolove u vratu i u ramenima. Opisuje se kao tup boli koji vas može pratiti tokom celog dana. U potpunosti je razumljivo da vas ovakav bol dodatno zamara i da ne možete da ostanete nasmejani i uživate u dnevnim aktivnostima. Zato smo rešili da istražimo ovu temu! 

Odgovaramo na pitanje kako se nositi sa bolovima u gornjem delu leđa tokom trudnoće! 

Trudnoća i porođaj su divna iskustva koja su podarena ženama i pritom menjaju naše telo na različite načine. Mnoge mame primetiće da se njihova težina povećala, a koža postala opuštenija što lako može da naruši samopouzdanje. Društvo sve više kritikuje mlade mame i daje niz saveta kako pravilno odgajati dete. Ovakvi saveti i pritsak javnosti, ali i bliže rodbine dodatno narušava samopouzdanje. Kako se izboriti sa svim okolnostima sa kojima se susrećete i ojačati svoje samopouzdanje?

Povećajte samopouzdanje uz jednostavne korake i vratite veru u sebe.