Nakon porođaja novopečenim mamama potrebno je vreme koje posvećuju bebi ali im je isto tako potrebno vreme za odmor i oporavak. Nakon nekoliko meseci nespavanja vaša beba će ojačati i uspećete da se odmorite. Nakon još dva do tri meseca možete primetiti pred ogledalom nekoliko kilograma viška i osećati se loše. Nema razloga da se stidite svog tela možete ga oblikovati uz jednostavne vežbe i pritom ojačati svoje srce. Krenite laganim tempom, kako biste bili u najboljoj formi. 

Predstavljamo vam vežbe koje oblikuju telo nakon porođaja i jačaju vaše srce!

Kao samohrana majka na svojim ramenima nosite gomilu odgovornosti, želja i strahova. Iako ste i same svesne da se 98% strahova koji nam prolaze kroz glavu nikada neće ostvariti oni su i dalje tu. Vaše dete se oslanja na vas, pomažete mu oko školskih obaveza, pružate udobnost i mir u kući i posvećenost i ljubav zahvaljujući kojoj odrastaju u jake i zrele ljude. Stalno ste spremni na probleme, rešavanje različitih problema i borbu, a nije nimalo lako žonglirati između svih dužnosti. Međutim ako saznate šta vas može očekivati, sprečićete nepotrebne brige i zaobići zavrzlame, rešite probleme pre nego što se pojave.

Pitale smo samohrane majke šta je to što bi volele da im je neko rekao, da ih je upozorio na putu uspeha, borbe i odrastanja njihovog deteta. Njihovi odgovori nalaze se u narednim redovima i nadamo se da će vam biti od koristi!

Dojenje bebe nije uvek lako, postepeno se oslobađamo i pristupamo ovom prirodnom procesu ali i učimo različite trikove koji će nam dojenje učiniti praktičnijim. Ovo iskustvo vas ponekad može dovesti do suza kada ne prođe onako kako je planirano, ali će vas sa drudge strane povezati sa bebom i dati neizmernu količinu ljubavi. Pripremljenost za dojenje je pola uspeha i zato ne prepuštajte stvari slučaju. Predstavljamo vam savete za dojenje novorođenčeta koji će vam olakšati čitav proces hranjenja bebe.

Saznajte ih u nastavku!

Kada je vaspitanje dece u pitanju mame u Francuskoj važe za prave eksperte. Njihova deca su pristojna, kulturna, nemaju tantrume (napade besa), samostalna su i jedu ono što im se posluži na tanjiru. Da ne generalizujemo stvari, postoje takva deca širom sveta, ali izgleda da su mame u Francuskoj otkrile tajnu odgoja koja vodi deci kod kojih nema napada besa. U današnjem tekstu otkrivamo vam koja su to pravila koji se Francuskinje pridržavaju kada je odrastanje i vaspitanje deteta u pitanju koja p osvemu sudeći donose željene rezultate.