Razvod vam može drastično promeniti život, posebno ukoliko imate decu. Mnogi ljudi razvod opisuju kao najveću promenu u životu, a verovatno i najbolju. Ukoliko stvari u bračnom odnosu ne mogu da se poprave, svakako se slažemo sa vama da je vreme da svako pođe svojim putem. Razumemo da vas brinu deca i način na koji će prihvatiti činjenicu da dom neće deliti sa oba roditelja. Razgovarali smo sa psiholozima o ovoj zategnutoj temi i došli do nekoliko saveta koji vaš razvod mogu učiniti bezbolnijim za decu.

Saznajte u nastavku kako da razvod bude što bezbolniji za dete. 

NE PROPUSTITE: ZAŠTO JE IGRA NA OTVORENOM VAŽNA ZA DECU?

Angažujte psihoterapeuta

Kako bi se bez svađa rešile neodumice između vaš i partnera možete razmisliti o angažovanju bračnog terapeuta. U vama su se nakupile negativne emocije i ako krenete jedno pred drugim da ih ispoljavate bez nadzora treće osobe može doći do burnih svađa. Kada čujete sebe dok smireno izgovarate probleme pred psihoterapeutom, osvestićete ih i postaćete jači i stabilniji u svojoj odluci.

Pritom ćete poštedeti dete svakodnevnih svađa unutar kuće, tako da se rastanete u miru. Ovo je posebno značajno za psihički razvoj deteta, jer kada čuju svađu deca se osećaju kao krivci što ni jedan roditelj ne želi.

Foto: izvor

Razgovarajte na vreme sa decom o razvodu

Nemojte ćutati deci kada je razvod u pitanju i do poslednjeg trenutka se pretvarati da ste velika srećna porodica. Porazgovarajte zajedno sa partnerom i načinu života koji ćete voditi u narednim godinama. Dozvolite detetu da ispolji svoje emocije i postavi vam pitanja koja će se nagomilavati u njegovoj glavi.

Na taj način ćete stvoriti zdravo okruženje za rast deteta i ono se neće celog života pitati da li je nešto pogrešilo i uticali na razvod svojih roditelja. Razvod ne sme biti nedomuica za dete, ma koliko malo bilo treba mu objasniti šta će se nadalje dešavati i kakav život ćete voditi.

Vodite računa o fizičkom zdravlju

Razvod je stresan za celu porodicu i može se desiti da vaš imunitet opadne, ali i imunitet deteta. Zato posebnu pažnju obratite na svakodnevnu fizičku ativnost, uzimajte suplemente po preporuci doktora i posvetite vreme sebi i detetu.

Pogotovo ako vaše dete ide u vrtić ili školu, može se desiti da postane bolešljivo jer je imunitet slab tako da pokupi svaku prehladu i donese je kuću. Usresredite se na pripremu zdravih namirnica i obroka, sa što manje slatkiša i brze hrane.

Pored fizičkog jednako je bitno i psihičko stanje

Nemojte dozvoliti da se dete isključi iz društvenih događaja.

Deca se mogu povući i provoditi vreme u kući ne želeći da se druže i učestvuju na društvenim događajima. Objasnite im da moraju nastaviti da uživaju u svom životu i stvaraju lepe uspomene i da ne treba da se stide sebe ili svoje porodice.

Posvetite pažnju i odgovorite na sva njihova pitanja, budite im podrška. Ukoliko imate previše obaveza razmislite o dečijem psihologu i razgovoru sa njim jer će on detetu moći da pruži podršku i pokrene entuzijazam u njemu. Nemojte zaboraviti da deca uče posmatrajući svoje roditelje i da ukoliko vi počnete da izbegavate kontakte i provodite dane u krevetu, radiće isto.

Budite jaki i sigurno koračajte ka novim pobedama i životnim uspesima. 

Naslovna foto: izvor