Tinejdžersko doba je veoma sprecifično, pre svega zbog hormonskih promena koje se odvijaju u organizmu.
Te promene različito utiču na svakoga, a često se događa da se uz smanjenu fizičku aktivnost i preteranu konzumaciju brze hrane ovi mladi ljudi nađu oči u oči sa viškom kilograma, čak i sa gojaznošću.
To veoma nepovoljno utiče na samopouzdanje, pa neretko se događa da pod pritiskom okoline i unutrašnje nesigurnosti pribegavaju drastičnim merama, kao što je izbegavanje važnih obroka, i time sebe dovode u situaciju da moraju da se bore sa veoma opasnom bolešću kao što je anoreksija.
Kilogrami se ipak mogu skinuti na jednostavan i što je najvažnije zdrav način uz obaveznu podršku roditelja.
Dragi tinejdžeri, budite uporni i motivisani i sledite ovih 9 koraka. Uskoro ćete primetiti da se kilaža vraća na svoje mesto!
.jpg)
.jpg)
