Foto: www.houzz.com

Navikli ste da na kilažu uglavnom utiču geni, način života, ishrana i vežbanje, ali postoji još faktora.

Veoma ćete se iznenaditi kada saznate kako i zašto svetlost utiče na kilažu!

NE PROPUSTITE: 7 odlika ljudi koji su zaista srećni

Istraživanje na ovu temu započeto je u jednom restoranu i učestvovalo je 160 gostiju.

Gosti koji su sedeli blizu prozora ili u delu restorana koji je najviše osvetljen poručivali su mnogo zdravije porcije nego oni koji su bili u mračnijem delu.

Ovi drugi su birali mnogo više kalorija.

Ipak, istraživanje je produbljeno i to na 700 studenata.

Foto: www.popsugar.com

Takođe, rezultati su pokazali da kada se nazimo u svetloj prostoriji imamo visok nivo energije i radije posežemo za zdravijim namirnicama.

Ne čudi što nam je uveče uz film najslađe da grickamo sve one nezdrave stvari.

Važno je dakle da birate svetle prostorije, a da na romantičnim večerama pod svećom imajte svest o ovome !

Poentu ste shvatili - kada jedete zdraviju i manje kaloričnu hranu, nećete imati problema sa kilogramima.

NE PROPUSTITE: Zašto je važno da jedete grašak ukoliko želite da smršate

Moguće je da niste znali ovaj neverovatan uticaj i da ćete ga uz ostale stvari kojim regulišete težinu sigurno dodati!

Možete vi to same!