Osim što svi često imamo dilemu šta bismo uopšte doručkovali još je veći problem šta zdravo pojesti za doručak.

Otkrivamo vam najjednostavniji recept za zdrav i ukusan doručak sačinjen od samo 3 sastojka.

Biće vam neophodni samo:

- Grejpfrut

- Med

- Cimet

Pročitajte - 8 sjajnih trikova za spremanje kolača i torti

Zagrejte rernu.

Presecite grejp na polovine i oštrim nožem ga zasecite tako da blago odvojite pulpu od kore i blago odvojite središnje delove jedan od drugog.

Pročitajte - ZDRAV i UKUSAN - Nutella banana SMOOTHIE (recept)

Ovo radimo da bi toplota lakše doprla sa svih strana a med koji ćete namazati po površini  mogao da se slije i do sredine ploda.

Kada ste namazali med pospite ga i cimetom o želji.

Dobro je poznato da su i grejpfrut i cimet sjajne namirnice za sagorevanje masnih naslaga, a kombinacija meda i cimeta odlična za jačanje imuniteta.

Potrenbo je unositi ih svako jutro zajedno.

Pročitajte - ČOKOLADNI mus kolač sa VOĆNIM šmekom - VIDEO tutorijal

Pecite ih u rerni oko 15min dok blago ne potamne.

Ukoliko želite sofisticiran ukus možete pre meda naneti na grejp tanak sloj putera.

Ovo će dodatno smekšati plod i dati mu posebnu aromu.

Prijatno! 

Foto: www.brit.co

Sigurno ćete uživati u svakom zdravom i slasnom zalogaju!

Možete vi to same!