Zdrava i dijetalna OBROK salata sa spanaćem

Proleće nam je stiglo, a sa njim i lepo vreme! A svi vučemo višak kilograma od zimskog perioda, zar ne?

Nemojte se previše opterećivati tom činjenicom, jer ćete ovom salatom uspešno skinuti te neželjene kilograme! Ne morate da se pridržavate onih rigoroznih dijeta, dovoljno je da se hranite zdravo i da ne unosite nepotrebne masnoće i kalorije. S toga vam preporučujemo OBROK salate. One su jednostavne, brzo i lako se prave, a sadrže puno zdravih namirnica koje su odlične za vaš organizam. Naša preporuka je salata sa svežim spanaćem. Najbolje od svega je, što je povrće u ovom obroku sveže i bogato vitaminima. Ona je zgodna jer može da se ponese na posao i posluži kao zdrava užina ili ručak.

A za pripremu vam ne treba više od 5 minuta - BRZO i LAKO. 

Sastojci: (za jednu osobu)

- tri šake svežeg spanaća

- jedna kriška feta sira (preporučujemo da kupite pravu, ovčiju fetu)

- šaka brusnica

- šaka oraha

- balzamovo sirće

Priprema:

Pomešajte sve sastojke i prelijte sirćetom i vaša salata je gotova!
Prosto, zar ne?

Možete vi to same! 

Foto: tastebook.com, lifesambrosia.com