Savremeni način života podrazumeva brz tempo i konstantan nedostatak vremena , koji nas onemogućava da zastanemo, udahnemo, i da se pre svega malo bavimo sobom. U tom smislu nije nimalo retka situacija da zanemarimo određene promene u našem organizmu, tj. da ih previdimo i shvatimo koa potpuno bezazlene i trenutne. Naravno, one upravo takve mogu i biti, ali u određenim slučajevima su i pokazatelji određenih zdravstvenih stanja koja pre svega zahtevaju tačnu dijagnozu. Bolove u glavi, stomaku, promene raspoloženja, ili neke druge simptome pripisujemo promeni vremena, umoru i sl, što nam može zavarati trag i maskirati određena oboljenja. Stoga smo izabrali da se u ovom tekstu bavimo onim simptomima koje nijedna žena ne sme da zanemari po pitanju zdravlja.

Detalji slede u nastavku.

Kada god se bavimo temom celokupnog zdravlja organizma, uvek se dotaknemo i onih stavki koje se odnose na funkcionisanje sistema za varenje. Probava je ključna, i od nje dosta zavidi kvalitet svakodnevnog života. Zavisi od navika koje imate po pitanju ishrane, da li unosite dovoljno tečnosti, da li ste fizički aktivni, nekih drugih zdravstvenih parametara, uopšte od vašeg životnog stila. Problem sa neredovnim pražnjenjem svakako zahteva svu vašu pažnju i ozbiljan pristup, a prvi korak koji treba da učinite jeste da prilagodite ishranu.

U nastavku teksta će vas naša saradnica i nutricionista Anita Alterov upoznati detaljnije sa ovog tematikom, i predočiti načine kako da se borite protiv opstipacije uz pomoć 3 fantastične namirnice, potpuno prirodno. 

Koža lica je definitivno uvek u našem fokusu. Njena hidriranost, tip kože, pojava sitnih linija i bora koju želimo da odložimo, različite specifičnosti i sl, sve su to standardne preokupacije kada je nega u pitanju. Međutim, estetski faktor je samo jedna strana medalje, a ona druga, koju često zanemarujemo, jeste to da su pojedine pojave na koži poput tamnih podočnjaka, ili crvenila, zapravo pokazatelji i određenih stanja u vezi sa zdravljem našeg organizma. 

U nastavku vam otkrivamo koje sve promene na koži lica mogu biti signal zdravstvenih problema.  

Kada su navike u ishrani u pitanju, kao što postoje oni koji se opredeljuju da budu vegeterijanci, tako se mnogi uvek rado odluče za obroke koji su bazirani na različitim vrstama mesa, i teško odolevaju bifteku. Svakako, ni u čemu ne treba preterivati, pa je važno da se u ishranu uključi što više svežeg voća i povrća, ali to ipak ne znači da određena mesa nisu hranljiva. Ipak, meso isto tako sadrži i zasićene masti, kao i prirodne hemijske toksine, što kod mnogih ljudi može prouzrokvati probleme sa sistemom za varenje. U tom slučaju dolazi do niza propratnih i neprijatnih simptoma poput bolova, nadimanja i sl, kada je svakako potrebno reagovati i konsultovati se sa lekarom.

U nastavku saznajte koji su to pouzdani znaci da vaše telo ne vari meso, i da imate problem sa stomakom.