Kokos, odnosno kokosov orah, je superhrana koja pruža mnoge nutritivne, zdravstvene benefite i neverovatna lekovita svojstva. Tek poslednjih desetak godina, kokos dobija pravo mesto u našim krajevima zahvaljujući istraživanjima koja su dokazala izuzetnu nutritivnu i lekovitu vrednost kokosa. Primenu nalazi kako u kozmetici tako i u ishrani. Kokosovo ulje je jedno od najzdravih na svetu, a njegova primena je višestruka.

U nastavku potražite više o svim prednostima kokosovog ulja po ljudsko zdravlje.

Kokosovo ulje ima velike je nutritivne vrednosti i nema štetnih posledica - pa se preporučuje u pripremi hrane poput prženja, kao namaz ili dodatak zdravim poslasticama. Istraživanja pokazuju da je odličan i kao namirnica koja utiče na mršavljenje i podstiče ubrzan rad metabolizma. Brz metabolizam utiče na kvalitet života i obezbeđuje više energije. Smatra se da zamena suncokretovog ulja kokosovim smanjuje akumulaciju masnih naslaga i reguliše telesnu težinu. Sigurno je da smanjuje osećaj gladi i ubija apetit za nezdravom hranom.

Upotreba kokosovog ulja održava zdrav probavni sistem i reguliše pravilan rad metabolizma. Direktno se apsorbuje u energiju i snižava holesterol ali samo u slučajevima kada se koristi u umerenim količinama.

Kokosovo ulje doprinosi rešavanju mnogih zdravstvenih problema i preporučuje se kao pomoćno prirodno sredstvo za sprecavanje nastanka i lečenje mnogih oboljenja, kao što su: gojaznost, dijabetes, srcane bolesti, problemi sa bubrezima, visok krvni pritisak. Zatim za podizanje imuniteta, odrzavanje normalnog nivoa holesterola, regulisanje varenja, regulisanje metabolizma, pomaze zdravom funkcionisanju stitne zlezde...

Pored toga kokosovo ulje ima antivirusno i antibakterijsko dejstvo pa je vrlo efikasno sredstvo protiv raznih infekcija. Kokosovo ulje pomaže u lečenju razlicitih kožnih bolesti, kao sto su psorijaza, dermatitis, ekcemi i druge kožne infekcije.

Možete da zamenite žitarice i šećer u svojoj ishrani sa kokosovim uljem kao prirodnim izvorom energije. Šećer hrani loše bakterije. Zato umesto šećera, uzmite jednu kašiku kokosovog ulja tri puta dnevno ako ste bolesni.

Kokosovo ulje ima izuzetno umirujuće dejstvo i stoga pomaže u uklanjanju stresa. Nežna masaža glave kokosovim uljem pomaze u uklanjanju mentalnog umora.

Na kraju, kokosovo ulje u kozmetičke svrhe jedan je od najboljih prirodnih sredstava za negu kose. Kosi daje sjaj i podstice zdrav rast kose. Ukoliko se redovno utrljava u koren kose otklanja perut a esencijalni proteini u kokosovom ulju hrane i regenerišu oštećenu kosu.