
Pravilna ishrana je važna u procesu jačanja tela, sigurno je da se osećamo dobro u svojoj koži i da sprečavamo nastanak bolesti ukoliko se hranimo zdravo. Pojam ortoreksije postao je viralan jer sve većem broju ljudi pravilna ishrana postaje opsesija, tako da utiče na kvalitet svakodnevnice. Opsednutos hranom iscrpljuje i takođe nije normalna, pogotovo ako svakodnevno potiskujete želju za određenim namirnicama kao što je kockica do dve čokolade ili kafa. Kako prepoznati ortoreksiju? Zašto nastaje?
Pitali smo psihologe i nutricioniste!