Pojam "prirodna pasta za zube" znači da ta pasta sadrži prirodne sastojke. To su uobičajene namirnice koje blagotvorno deluju na usnu duplju i delotvorne su u suzbijanju bakterija. Radi se o prirodnim antibakterijskim svojstvima pojedinih biljaka i ulja.

Pogledajte 3 recepta za prirodnu pastu za zube i napravite ih kod kuće. Vaši zubi će vam biti zahvalni!

Sigurni smo da se vrlo često susrećete sa napadima gladi između obroka koji ometaju vaše napore da izgubite kilograme.

Otkrivamo vam uzroke i načine da suzbijete ovu pojavu.

Bilo da ste upravo saznale da ste u drugom stanju ili imate još samo nekoliko meseci do porođaja, verovatno želite da zadržite svoje telo u dobrom stanju tokom trudnoće. Ostajanje zdravom i u formi dok ste trudne ovih 9 meseci u vašem životu će učiniti prijatnijim i ispunjenijim, a pritom je i korisno za vašu bebu.

Evo pet saveta koji vam mogu pomoći.

Klik na Pročitaj više !

Nekoliko namirnica se preporučuju kao izrazito zdrave, bogate vitaminima i mineralima, ali i kalorijama. Zato je važno znati koje namirnice treba konzumirati u umerenim količinama da bi se sprečilo dobijanje na težini.

Većina namirnice imaju i pozitivne i negativne osobine. Na primer, gvakamole je pun vitamina i minerala, ali često poseduje loše masti zbog dodatih ulja. ,,Zlatna sredina'' je zaista primenljiva kada su u pitanju visokokalorijske, ali ipak zdrave namirnice. Budite umerene sa njima, ali nemojte ih potpuno izbacivati iz ishrane !