Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Top frizure koje biramo za letnji odmor

  • Terapija suncem - najbolji način da vitamin D radi za vas

  • Plus size modne kombinacije za letnje dane

  • Šta je finansijska sloboda i kako da postane deo vašeg života?

  • Recept za penastu tortu

Telo i duh

Biljke koje će vam pomoći da ostavite pušenje

Mislimo da nema potrebe da pominjemo koliko su cigarete štetne i da je svakome od vas to itekako poznato.

Ipak broj pušača se iz godine u godinu konstantno povećava.

Oni koji su pokušavali, znaju da se nije tako lako odviknuti od pušenja.

Ipak, treba da znate da mnogi bivši pušači tvrde da im se život itekako promenio na bolje kada su ostavili duvan.

Postoji mnogo načina da se bacite u borbu za odvikavanje od ove ružne navike, a mi vam danas predstavljamo jedan od njih - biljke!

Ovo su neki od prirodnih pomoćnika za odvikvanje od pušenja.

 

Zob je biljka, koja može da smanji želju za cigaretama. Može se koristiti u obliku esencije, infuzije ili omekšan u vodi. Tu su i hleb i keksići od zobi, koje možete pripremiti sami.

Lobelija je još jedan prirodni lek protiv pušenja. Ima aktivne sastojke koji daju isti efekat kao nikotin, ali su naravno neštetni i ne stvaraju zavisnost. Možete je upotrebiti kao tinkturu: tri kapi u šolji tople vode, 3 puta na dan, 9 do 10 dana za redom.

Ginseng je još jedna biljka koja može pomoći. Postoji u obliku kapsula, tinkture, ali i sušeno korenje ove biljke. Ginseng u kapsulama uzimate dva puta na dan, 7 do 8 dana za redom. Za bolji efekat kuvajte čaj od sušenog korenja ginsenga, dva puta na dan.

Balansirana i zdrava ishrana vam takođe može pomoći. Jedite što više povrća i voća i pijte mnogo tečnosti. Izbegavajte tešku hranu, gazirana pića, alkohol, kafu - sve ono što vam stvara želju da zapalite cigaretu.

Počnite da vežbate, jer nema boljeg načina da telo izbaci toksine. Takođe, sport će vam misli držati daleko od cigareta.

 

NAPOMENA: Pre konzumacije ovih biljaka, konsultujte se sa doktorom.

 

31.07.2014 13:00

Ne propustite

  • Namirnice koje čiste organizam od nikotina

  • STOP grickanju noktiju - oslobodite se ove RUŽNE navike

  • Navike koje ubrzavaju starenje

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 08.08. do 14.08.2022. godine

  • Venera u Lavu

  • Namirnice koje će vam dati energiju pre početka treninga

  • Pramenovi na foliju ili druge tehnike- šta je bolje za kosu?

  • Kako prepoznati toksičnu vezu?

  • Kako ojačati samopouzdanje?

  • Kako odabrati savršen prsten?

  • Zašto korektor ne ostaje postojan na vašem licu?

  • Kako na prirodan način podići nivo progesterona tokom trudnoće?

  • Zašto je ružina vodica dobra za kosu?

  • Na koji način ples jača naše samopouzdanje?

  • Da li joga neutrališe osećaj anksioznosti?

  • Kako izabrati kvalitetan nameštaj?

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

Rešite se neugodnog mirisa duvanskog dima iz vašeg doma

Koliko puta vam se desilo da vam nakon posete gostiju u kući ostane neugodan miris duvanskog dima koji se zavlači u...