Foto: generativemedicine.org

Drevna tehnika usklađivanja duhovnog i telesnog pomaže hiljadama godina ljudima širiom sveta. Mnogi su meditaciju prihvatili kao stil života i neophodnost kako bi opstali u brzom vremenu digitalne revolucije. Ukoliko i sami želite da vizualizacijom, smirenošću i introspekcijom osvežite svoju svakodnevicu i osećate se zadovoljno i srećno u svom telu i životu evo osnovnih saveta za ulazak u svet meditacije. Nadamo se da ćete uživati.

Foto: modernghana.com

Stiže sezona svadbi i toplog vremena što znači da uskoro treba da uđete u haljine, suknje i komplete uz telo. Kako bi vaša figura bila što izazovnija učinite sve što je u vašoj moći da izgubite kilograme koji su se skupljali u zimskom periodu. Hormoni igraju veliku ulogu u našem organizmu i ukoliko su oni u balansu bićemo i mi. Pogledajte deset načina da smršate balansiranjem ogranizma.

Foto: happeningmag.com

U medijima se u poslednje vreme dosta apeluje da treba da proveravamo i pregledamo našu kožu s vremena na vreme, a naročito mladeže.  Na našem telu postoje i male izbočine crvene boje, koje ne spadaju u mladeže. Ukoliko ih imate, ne treba odmah da paničite. Pročitajte o čemu je reč i kako treba da postupite kada ih uočite na svom telu.

Foto: 7dney.by

Svoje telo možete negovati same, kod kuće, prirodnim preparatima. Nema potreba da trošite novac na kreme koje su pune hemikalija ili na tretmane koje možete da obavite same. Pogledajte i primenite ovih deset korisnih saveta nakon kojih ćete izgledati lepše, svežije i negovanije.