Foto: careercast.com

Mnoga istraživanja su pokazala da pojedine profesije, koje uključuju viši nivo stresa, mogu znatno uticati na veću podložnost višku kolograma.

Naravno, to nije ni iznenađujuće ako ste od onih tipova ljudi koji stresne situacije prevazilaze tako što im je pojačan apetit. Takođe, ako vam posao podrazumeva da sedite 8 časova, a često i više, onda je jasno da je veća šansa da će se to odraziti i na vašu liniju.

U svakom slučaju, pročitajte u nastavku kojih 10 zanimanja koja najviše povećavaju rizik od viška kilograma.

NE PROPUSTITE: Skidanje kilaže nikada nije bilo lakše i ukusnije uz ovaj genijalni plan ishrane

Ovih 10 profesija je dospelo na crnu listu po svom negativnom uticaju na višak kilograma:

1. Turistički agent

Turističkim agentima, složićete se, nije lako, s obzirom da mu je posao da ispuni svaki prohtev često razmaženih klijenata. Dodajte na to i sate sedenja u turističkoj agenciji, a naročito targete u prodaji koje moraju da ostvaruju.

2. Advokat

Parnice, odlaganja, pripreme slučaja - to su svakodnevne rutine ove profesije, koje su propraćene konstantnim stresom. Onda nije ni čudo ako advokati ovu vrstu napetosti preslikavaju na povišen unos kalorija.

3. Socijalni radnici

Sa tim da su socijalni radnici pod ogromnim stresom se naročito slažemo! Ne radi se ovde toliko o rokovima, koliko o emocionalnom stresu. Zamislite koliko je ljudima ove struke često teško da se ograde od raznih situacija sa kojima se u svom radu susreću.

4. Nastavnik

Za nastavnike sa novodi da dosta sede na svom poslu, ali da li je baš tako? Nama se čini da su nastavnici više u pokretu... Sa druge strane - pripremaju časove, pregledaju pismene, nadglašavaju se sa naporim učenicima, a to je sasvim dovoljno da požele stres da nadomeste pojačanom ishranom.

5. Arhitekta i dizajner

Crtaju projekte do kasno i dok sami organizuju svoje vreme, verovatno radeći počaste sebe i ukusnim obrocima. Ipak treba da ostanu skoncetrisani satima i satima.

2.Sekretar

Uvek na usluzi apsolutno svima u firmi za najrazličitije zahteve i tako svaki dan. Ovo sigurno utiče na stres, a i na brze obroke isped računara usled nedostatka vremena.

7. Naučni radnik

Ovo je profesija koja je potpuno posvećena višem cilju - naučnom dostignuću. Naučnici bukvalno dane mogu da provedu u svojim laboratorijama, zaboravljajući na sve, pa i na zdravu ishranu.

8. Policajac

Stereotip iz tv serija i filmova - policajac koji jede krofnu. Sigurni smo da nije nastao slučajno. Da i ne govorimo o svim opasnostima sa kojima se policajci suočavaju.

9. Stručnjak za marketing i odnose sa javnošću

Razlog zbog koji se ova profesija našla na listi onih zanimanja koja negativno utiču na višak kilogram nije toliko stres kao kod prethodnih, već to što markting stručnjaci veoma često idu na poslovne ručkove, večere, događaje koje organizuju, a na kojima uvek ima i preukusne hrane. Bez obzira na moguće negativne posledice po kilažu, dopada nam se ova profesija!

10. IT stručnjak

Mnogo sati pred komjuterom, rad do kasno uveče i kasni večernji obroci - jasno je zašto se ova profesija našla na listi.

Ako se bavite nekim od ovih poslova, ne očajavajte, nije sve tako crno - postoje načini da predupredite eventualan višak kilograma:

-Odlazite u kratke šetnje i koristite stepenice umesto lifta

-Koliko god da ste u gužvi, vaš je izbor da li ćete jesti brzu hranu, ili ćete se odlučiti za zdraviju varijantu

-Pijte dosta vode

-Zamenite kafu zelenim čajem, sjajan je antioksidant

- Pokušajte da redukujete stres, možda slušajući neku opuštenu muziku

Dakle, koliko god je stres neminovan i predodređen, od vas ipak najviše zavisi!

Foto izvor: brightside.me