Kako je sada sezona tikvica, možete ih naći u marketu po veoma niskim cenama, a ukoliko su one još i vaše omiljeno povrće, eto dva i više nego dovoljna razloga da upravo od njih pripremite jedan ukusan prolećni ručak. Danas sa vama delimo jedan veoma lak i ukusan obrok, a u pitanju su zapečene tikvice sa piletinom. Zvuči ukusno, a verujte da zaista i jeste. 

U nastavku teksta pogledajte kako možete napraviti ovo ukusno jelo!

Ukoliko ste ljubitelji paste i generalno italijanske kuhinje, onda će vam se ovaj recept sigurno dopasti. Pomodoro je italijanska reč koja znači paradajz, ali u kuvanju, pomodoro pasta podrazumeva tehniku pripreme paste pomoću pelata, pomodoro paradajza. Pomodoro je i vrsta paradajza. Pored ovog povrća, ova pasta sadrži i plavi patlidžan kome je sada sezona, ali i i ukusni sir, beli luk i još mnogo ukusnih sastojaka. 

U nastavku teksta pogledajte kako da napravite ovu ukusnu pastu! 

Na prvu pomisao doručka, odnosno spremanja doručka, verujemo da svi pomisle na obrok sa jajima. Ali ukoliko su vam se potrošile ideje i ne biste više da za doručak jedete obična ispržena jaja, onda za vas imamo jedan super lak, ukusan i neobičan recept - zapečena jaja u rerni sa tost hlebom i povrćem. Ono što je najbolje od svega jeste da se ovaj recept jako brzo priprema, za svega 15 minuta, tako da vam neće oduzimati ujutru preko potrebno vreme kada žurite na posao. 

U nastavku pogledajte kako da pripremite ovaj specijalitet! 

Ukoliko želite da se hranite zdravo i na poslu, to može biti pravi izazov. Moramo priznati da je veoma nezgodno smišljati i pripremati hranu unapred koju ćemo poneti na posao i zbog toga nam za tu priliku trebaju što laganiji, a opet zdravi recepti za pripremu. Takođe, ono što nam često predstavlja problem kada je obrok za poneti u pitanju, jeste njegovo pakovanje. Nekada plastične činije nisu dovoljno pouzdane i može se desiti da se tokom nošenja u torbi otvore i naprave pravi haos u njoj. Kako vam se to ne bi dešavalo, delimo sa vama jedan super način pripreme hrane za poneti i jedan neverovatno ukusan i zdrav recept za obrok salatu.

u nastavku pogledajte kako da napravite i zapakujete obrok salatu za poneti!