Problemi sa stomakom, gasovima, nadutošću, pa i bolovima u tom predelu, nisu nimalo retki, a i te kako mogu biti iritirajući. Takođe, uzroci mogu biti različiti - loša, neredovna ishrana, stres, brz tempo života, kao i psihosomatski, što je posebno neprijatno, pa često povezano i sa sindromom nervoznih creva. U svakom slučaju, postoji niz radnji tj. rituala koje možemo da primenjujemo, a koji i te kako mogu da poboljšaju rad našeg sistema za varenje, i da učine da se osećamo bolje, manje nadutima. Ovo je posebno korisno u danima kada znamo da smo preterali sa hranom. 

Detaljnije na ovu temu pročitajte u nastavku. 

Obećale smo da ćemo vam snimiti video šta smo sve preduzele po pitanju zdravlja, imuniteta. U prošlom videu smo vam pričale kako je sve 2020. godina uticala na nas da se promenimo, kako nas je poboljšala, učinila odlučnijima, a pre svega da umemo ispravno da posložimo prioritete u svom životu. U vezi sa tim, verujem da smo svi zajednički izvukli zaključak da nam je svima zdravlje prioritet. Tako smo i mi u ženskom kolektivu uvele neke nove zdrave navike, a sa nekim starima o kojima smo vam već pričale, nastavile. Ivana je dosta toga uradila po pitanju svog imuniteta, naročito nakon što je imala određene stomačne tegobe, Ana je počela posebno da obraća pažnju na ishranu, i to ne samo svoju, već pre svega Arsenovu, više smo počele da pijemo čajeve, uvele smo u ishranu i određene organske proizvode.

Sve u svemu, delimo sa vama svoje iskustvo i savete kako da i vi unapredite svoje zdrave navike. Detalji vas čekaju u videu!

Postoje navike koje negativno utiču na našu lepotu, zdravlje i kvalitet života. Iako mislimo da su neke stvari bezopasne, na duže staze, one mogu da ostave negativne posledice. 

U nastavku saznajte koje su to navike koje štetno utiču na lepotu i zdravlje. 

Đumbir je osnovni proizvod u kuhinjama širom sveta ne samo zbog svog jedinstvenog ukusa koji dopunjuje slatka i slana jela, već i zbog impresivnog niza zdravstvenih blagodati. Biljka đumbira potiče iz jugoistočne Azije, a terapijska i lekovita upotreba datira hiljadama godina unazad. Đumbir je prirodni koren za koji se govori da ima antioksidativna svojstva I koristi se protiv upala.

U nastavku saznajte sve o benefitima napitka sa đumbirom!