Bliže se topli dani kada ćemo skinuti zimske slojeve garderobe i uskočiti u lepršave krpice. A šta tada sledi - očaj zbog kilograma koje su nam praznici i zimski dani ostavili.

Na proleće će se polovina ženske populacije baciti na dijetu - neke će u tome biti istrajne i uporne, ali većini nas će biti teško da se držimo rigoroznih režima ishrane.

Ipak bez žrtvovanja nema ni rezultata, pa ako zaista želite da skinete uporno salo na stomaku ili butinama morate da budete dosledna.

Napadi gladi su normalna i uobičajena stvar u periodu navikavanja na novi režim ishrane i predstavljaju najveću opasnost za vašu upornost.

U današnjem postu otkrivamo vam 3 namirnice koje će ,,zavarati glad'' i apetit držati pod kontrolom.

Dakle, sledeći put kada između obroka poželite da nešto grickate evo šta treba da uradite.

Sigurno ste primetile da se tokom zime poveća i pogorša stanje celulita na vašim nogama i zadnjici, pa vas na proleće dočeka prava mala katastrofa s kojom se borite do samog kraja leta.

I tako upadate u začarani krug iz kog se ne vidi izlazak, zar ne?

Pa ne baš! Ako tokom zime obratite pažnju na 3 najveća uzročnika pojačanog stvaranja celulita na proleće možete izbeći šok pred ogledalom.

Međutim, kako kasnije ne biste morali da sanirate ovaj problem, otkrivamo vam koje navike treba da odbacite, kao i kako da se rešite njihovih loših posledice. Naime, iako uzroci nastanka celulita mogu da budu razni, od genetskih, hormonskih, ali i psiholoških u koje ubrajamo hroničan stres, neki naši "gresi" ga definitivno dodatno pogoršavaju.

Pogledajte o čemu se radi i vodite se parolom ,,Bolje sprečiti nego lečiti!''

Svima nam naiđu dani kada nemamo energije, teko se koncenrišemo na posao ili učenje i najradije bismo proveli dan u krevetu.

Umesto da posežete za velikim količinama kafe, slatkiša ili još gore energetskim napitcima probajte prirodnu alternativu koja će vas napuniti energijom u samo nekoliko kašičica.

Suvo grožđe koje je osnovni sastojak ovog recepta je zdravi izvor prirodnog šećera. Osim toga obezbeđuje i vitamin A, B6, kalijum i gvožđe čiji manjak u organizmu predstavlja okidač za umor i iscrpljenost.

Šipak i kopriva će pružiti vašem organizmu moćnu energetsku podršku!

Pogledajte recept i saznajte kako se sprema ova prirodna energetska bomba!

Nakon praznične opuštenosti i (prekomernog) uživanja u hrani i piću sledi očajanje zbog viška kilograma koji se nakupimo na bedrima, bokovima i stomaku.

Ne očajavajte, uz korigovanje ishrane i minimum fizičke aktivnosti brzo se možete vratiti u formu, a tu su i zdravi napitci koji će vam pomoći u ovim naporima.

Čudotvorni napitak od đumbira, spanaća i avokada će ubrzato metaboličke procese i sagorevanje masnoća ubaciti u petu brzinu, a posebno će biti efikasan za naslage na stomaku.

Napravite ga još danas i svako jutro počnite ovim saveznikom za vitku liniju i zdrav organizam.