• Telo i duh

    POZNATI preporučuju svoje NAČINE za borbu protiv STRESA

    Foto: lytleapcom

    O našim omiljenim poznatim zvezdama navikli smo da razmišljamo na različite načine, a da se možda nikad ne zapitamo koliko je takav glamurozan način života zapravo i stresan. Da, naravno da je sjajno viđati ih u blistavom izdanju na crvenom tepihu ili gledati fotografije sa egzotičnih putovanja koje objavljuju na drštvenim mrežama, ali da li im je tako baš sve vreme? Naravno da ne!

    Možemo samo pretpostaviti koliko naporni mogu biti setovi sa snimanja, muzičke turneje i slično. Možda je najbolji način da im se približimo ako ih upravo poistovetimo sa našim svakodnevim situacijama u kojima je stres nezaobilazan!

    Pročitajte u nastavku kako se poznati bore protiv sresa

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    16.04.2017 08:30
  • Telo i duh

    Ukoliko želite da budete SREĆNIJE unosite ovih 5 NAMIRNICA

    Foto: mindbodygreen.com

    Za neke unošenje hrane samo po sebi stvara sreću. Ipak, određene namirnice u sebi sadrže sastojke koji utiču na vaš mozak i organizam tako da započinju proces sreće i otklanjaju depresiju i ružne emocije. Saznajte o kojim namirnicama je reč i potrudite se da bar neka od njih bude na vašem stolu svakoga dana. Možda se sreća ipak nalazi u kuhinji.

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    16.04.2017 08:10
  • Svaštara

    NAJBOLJI načini da iskoristite SLOBODNE DANE pred vama

    Foto: incredibleegg.org

    Konačno nam stiže Uskrs što znači da ćemo konačno imati malo odmora i da nećemo morati da idemo na posao. Ipak, mnogi slobodne dane koriste radeći nešto drugo, baveći se obavezama koje i nisu toliko važne ili završavajući zaostale poslove. Nemojte praviti istu grešku ovoga puta. Poslušajte naše savete kako da na najbolji način provedete produženi vikend pred vama.

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    14.04.2017 08:50
  • Telo i duh

    5 GREŠAKA koje pravimo svakoga dana kada se TUŠIRAMO

    Foto: showersly.com

    Tuširamo se svakoga dana i to je postala navika koju radimo rutinski i na koju ne obraćamo pažnju. Ono što mnogi ne znaju jeste da se većina nas tušira pogrešno odnosno da svojoj koži donose više štete nego koristi. Pročitajte koje su najčešće greške koje pravite u tuš kabini i kako da pravilno postupate sa svojim telom pri kupanju.

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    13.04.2017 08:30
  • Telo i duh

    9 NAVIKA koje će pomoći da ovoga leta imate TELO iz snova

    Foto: pixabay.com

    Nije uvek potrebno da provodite sate u teretani, da se odričete hrane i kupujete suplemente i sagorevače kako biste izgledali onako kako smatrate da je lepo. Ponekad i male, svakodnevne navike imaju velikog udela u idejama koje želimo da sprovedemo u delo. Tako je i sa našim izgledom. Saznajte menjanjem kojih dnevnih rutina možete učiniti da imate telo iz snova do toplih dana.

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    12.04.2017 08:50
  • Telo i duh

    Bliže se ispitni rokovi – 6 načina da se SMIRITE i odagnate STRES

    Foto: magnificentminded.com

    Ljudi najčešće blokiraju sami sebe svojim mislima koje mogu stvarati negativne scenarije u nedogled. Polako se bliže ispitni rokovi, a ukoliko ste na studijama veoma je važno da ne preživljavate veliki stres koji će kasnije uticati na vaše rezultate. Pogledajte osih šest načina da ostanete smireni u kriznim situacijama.

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    11.04.2017 08:30
  • Telo i duh

    Savršeno REŠENJE za uklanjanje MASNIH NASLAGA sa STOMAKA i BUTINA

    Foto: goodtoknow.co.uk

    S dolaskom proleća odlučujemo se za laganiju garderobu. Neće proći dugo, stići će nam i leto. Ukoliko niste dovoljno vodili računa tokom zime moguće je da imate viška u predelu stomaka i na butinama. Masne naslage, odnosno, salo ume da bude baš dosadno, a i ne izgleda privlačno! Na dijeti ste, vežbate, ali salo je i dalje tu! Ne brinite, jer postoji veoma efikasno rešenje!

    Da li ste već čuli za Vanquish, najnovije dostignuće u otklanjanju lokalizovane masnoće? Vanquish je metoda koja na potuno bezbolan i neinvazivan način eliminiše lokalizovane masne naslage i reoblikuje telo . Tretman koji predstavlja umetnost u oblikovanju tela omogućava pacijentima da izgube masne naslage sa onih delova tela gde i najupornija vežbanja ni dijete nisu pomogle i to sve bez anestezije!

    Ovakakv tretman je moguće uraditi u Beogradu i verujemo da ćete požuriti da saznate u nastavku o čemu se radi!

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    09.04.2017 08:30
  • Telo i duh

    7 trenutno NAJPOPULARNIJIH sastojaka kada je LEPOTA u pitanju

    Foto: vineverareviews.com

    Morate voleti vašu kožu i voditi računa o njoj, a to ne mora uvek podrazumevati skupe preparate i zahtevne tretmane. Važno je da znate na šta da se fokusirate, a eksperti za negu lica otkrivaju kojih sedam sastojaka su trenutno najpopularniji kada je reč o kućnoj nezi kože lica. Sigurni smo da neke od njih već imate u kući, zato ih primenite što pre i učinite da vaša koža zablista punim sjajem.

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    09.04.2017 08:10
  • Telo i duh

    NUTRICIONISTKINJA Kim Kardashian otkriva najveću tajnu njene ISHRANE

    Foto: heightline.com

    Poznato je da jedna od najpoznatijih žena svetske javnosti veoma vodi računa o svom izgledu zbog kojeg je i postala toliko popularna. Mediji prate svaki pokret Kim Kardashian kako bi otkrili detalj više o njoj. Ovoga puta puta nisu morali mnogo da se trude jer je Colette Heimowitz, nutricionistkinja slavne starlete otkrila šta tačno Kim voli da jede i kako se hrani. Pogledajte njena pravila i razmislite da ih primenite i same.

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    08.04.2017 08:30
  • Telo i duh

    Otkrijte efikasno i DUGOROČNO rešenje za CELULIT

    Foto: body1fitness.com

    Bilo da je celulit nastao kao posledica nepravilnog načina života, fizičke neaktivnosti ili stresa, on je danas jedan od najvećih problema savremene žene. Poslednja istraživanja pokazala su da danas nepoželjni izgled “pomorandžine kore” raznih stadijuma i na različitim delovima tela, ima oko 80 odsto ženske populacije. Sa ovim problemom dame se bore na razne načine, a vodeća svetska pop ikona Madonna, listi prioriteta za dobar izgled dodala je AWT, novu metodu uklanjanja celulita i oblikovanja tela, koji se koristi u više od 600 estetskih centara u svetu, a od nedavno i kod nas u Beogradu.

    Saznajte u nastavku o čemu se radi jer imate priliku da se dugoročno oslobodite celulita!

    Dodaj novi komentarPročitaj više
    06.04.2017 09:10

Pages