Foto: medicalnewstoday.com

Japanski glumac Miki Rajosuk imao je bolove u kičmi i doktor mu je prepisao određene vežbe kako bi rešio ovaj problem. On je u ceo sistem implementirao određen sistem disanja i za pet nedelja je izgubio neverovatnijh 13 kilograma. Pogledajte o čemu je reč i kako izgleda tehnika koju je nazvao dijeta dubokog izdaha.

Foto: healthyandnaturallife.com

Koža lica je veoma osetljiva i stalno je izložena. Na nju utiču mnogi spoljni faktori ali postoje stvari koje same možemo da uradimo kako bi naše lice bilo negovano, bez problema i čisto. Kada je o ovome reč dermatolozi su saglasni da određene naše akcije dovode do dobre kože lica, a vi saznajte koje su to navike koje treba da uvedete u svakodnevicu kako bi vaše lice zasijalo punim sjajem.

Foto: netdna-cdn.com

Maženje je nešto najlepše na svetu! I mnoge devojke zauvek ostaju maze. Izgleda da to nije nimalo loše, već naprotiv ima brojne pozitivne efekte jer se u tom procesu sa našim telom i umom dešava nešto izvanredno. Saznajte koji su sve benefiti maženja i zato se trudite da uvek budete otvoreni prema drugima, naročito prema partneru i bližnjima.

Foto: gardenculturemagazine.com

Sigurno nikada niste pomislili da koru od banane možete bilo kako iskoristiti već je odmah po ljuštenju bacate u đubre. Voće u svojoj kori ili ljusci ima mnoga hranljiva svojstva, a tako je i sa bananom. Iskoristite to na pravi način kako biste ugodili delu svog tela kojem je to baš potrebno.