pinterest

Zamislite sledeći scenario koji nam se svima redovno dešava: upravo ste završile svoj savršen, obilan i naizgled balansiran ručak. Pojele ste tanjir tople domaće supe, komad kvalitetnog mesa sa grilovanim povrćem i osvežavajuću sezonsku salatu sa maslinovim uljem. Stomak vam je pun, osećate se sito i uverene ste da ste svom organizmu obezbedile sve potrebne hranljive materije za produktivan ostatak dana. Međutim, ne prođe ni desetak minuta, a u vama počinje da se budi onaj svima dobro poznat, neodoljiv i agresivan impuls. Oči vam nesvesno lutaju po kuhinjskim fiokama, mozak grozničavo razmišlja o tome gde je skrivena ona čokolada za kuvanje, a stopala vas sama, bez svesne kontrole, vode do najbliže prodavnice, poslastičarnice ili automata sa slatkišima. Ta nezaustavljiva želja za slatkišima nakon glavnog obroka postala je svakodnevna rutina modernog čoveka i pojava sa kojom se tiho bori ogroman broj žena.

Najveća zamka u koju sve mi tada upadnemo jeste osećaj krivice i samokritike. Sebe prebrzo etiketiramo kao karakterne slabiće, verujući da nemamo dovoljno discipline, da smo zavisne od glukoze i da je u pitanju obična loša navika, lenjost ili čist hedonizam. Kako bismo rešile ovu misteriju i stale na put svakodnevnim unutrašnjim borbama, mi u redakciji portala Mogu Ja To Sama smo odlučile da potražimo odgovore tamo gde nema nagađanja – kod vrhunskih endokrinologa, nutricionista i lekara opšte prakse. Ono što su nam stručnjaci otkrili potpuno nam je otvorilo oči i skinulo ogroman teret krivice sa naših leđa. Ispostavilo se da situacija u kojoj vam se stalno jede slatko posle ručka nije dokaz vašeg slabog karaktera, već jasan, glasan i metabolički šokantan alarm kojim vam vaš organizam poručuje da se unutra bori sa ozbiljnim rolerkosterom hormona i minerala! U ovom detaljnom i stručnom vodiču otkrivamo vam medicinsku pozadinu ovog fenomena, skrivene uzroke u vašem tanjiru i donosimo vam korake kako da trajno rešite ovaj problem bez gladovanja.

pinterest

Da li vam se ikada desilo da se ujutru probudite sa predivnim, ravnim stomakom i osećajem lakoće, a da već nakon prve kafe ili ručka izgledate kao da ste u petom mesecu trudnoće? Verujte nam, niste jedine. Nadutost stomaka je jedan od najčešćih, ali i najfrustrirajućih problema sa kojima se mi žene suočavamo, naročito u ovim danima kada proleće prelazi u tropsko leto, a lagana i uska garderoba ne prašta vizuelne nesavršenosti. Najgore od svega je što ovaj problem retko kada ima veze sa viškom kilograma – to je skoro uvek posledica nakupljenih gasova u crevima, usporenog varenja i zadržavanja vode u potkožnom tkivu zbog prvih velikih vrućina.

Znamo koliko taj osećaj težine može da vam pokvari raspoloženje, samopouzdanje i planove za predstojeću nedelju. Zato smo mi u redakciji odlučile da testiramo, istražimo i kreiramo jedinstveni, potpuno prirodni hitni protokol koji će vam pomoći da u roku od samo 24 sata rasteretite svoj digestivni trakt, pokrenete limfu i probudite se sutra ujutru sa neverovatnim osećajem lakoće i ravnim stomakom. Bez gladovanja, bez opasnih hemijskih laksativa i bez lažnih obećanja – pred vama je naučno utemeljen i u praksi dokazan spas za vaš stomak!

pinterest

Sa prvim pravim tropskim temperaturama koje su nas zadesile ovog maja, vratio se i onaj dobro poznati, neprijatni osećaj – teške, bolne i otečene noge. Sigurne smo da vam je poznat scenario: ujutru obujete svoje omiljene sandale bez problema, a već oko 17 časova kaišići počinju da se usecaju u kožu, a gležnjevi postaju gotovo nevidljivi. Mi u redakciji smo godinama tragale za rešenjem koje nije samo privremeno hlađenje, već prava terapija koja će izbaciti višak tečnosti i vratiti nam osećaj lakoće. Isprobale smo skupe gelove, kompresivne čarape i razne dijete, ali se ispostavilo da se najmoćnije rešenje krije u običnoj kupki sa jednim specifičnim sastojkom koji verovatno već imate u kući. U ovom tekstu otkrivamo vam tačan recept za "magičnu" kupku, ali i sve one sitne trikove koji će sprečiti da vam noge uopšte oteknu tokom vrelih letnjih dana.

pinterest

Hajde da budemo iskrene – celulit je nešto sa čim se bori skoro 90% žena, bez obzira na kilograme. Iako ga volimo zvati "pomorandžina kora", u maju nam ta asocijacija nije nimalo simpatična. Dobra vest? Tri nedelje je sasvim dovoljno vremena da drastično poboljšate tonus kože, izbacite višak vode i učinite celulit manje vidljivim. Mi u redakciji smo testirale razne metode i napravile smo za vas ultimativni plan koji ne zahteva bogatstvo, već samo malo discipline.