Svet baleta ima puno standarda i strogih pravila, a sve to kako bi balerine izgledale graciozno i zadivile svoju publiku elegantnim pokretima. Kada se zakorači u svet baleta dobija se posebna formula za izračunavanje težine balerine, ali se i jasno određuju fizičke vežbe i mora se odlaziti na redovne treninge. A sve to kako bi balerine bile u savršnoj kondiciji, vitke a pre svega zdrave. Čini se da su takvi zahtevi prestrogi za stvaran život, a zapravo postoje saveti u vezi ishrane koje balerine rado dele sa publikom. Njihova dijeta pomaže obožavateljkama iz čitavog sveta da otope višak sa svog stomaka, butina i kukova!

U nastavku saznajte koja je to dijeta koju balerine praktikuju!

Ako se i vama dešava da zateknete veš sa flekama, ili veš koji ne miriše lepo posle pranja, onda ste na pravom mestu, jer je vreme da uklonimo problem koji se svima javlja ponekad. Deluje baš primamljivo i lako napuniti mašinu, okrenuti određeni program i posle raširiti veš da se suši, ali nije sve tako jednostavno kao što deluje na prvi pogled. Ako brinete o svojoj odeći i cilj vam je da ona bude dugovečna i da ne gubi na kvalitetu, onda treba da znate male trikovi koji će vam pomoći da veš zaista bude čist i neoštećen. 

U nastavku, saznajte kako da operete veš i izbegnete najčešće greške koje se javljaju tokom pranja. 

Ako su vam se pojavile modrice na koži, a niste se udarili, onda treba da razmislite i o ostalim aspektima vašeg zdravstvenog stanja. Modrice mogu da budu prouzrokovane određenim bolestima, određenim navikama. Modrice se javljaju uglavnom kada su kapilari vrlo slabi, a mi se pitamo zbog čega je to tako čest problem i zašto kapilari tako brzo pucaju?! Pitali smo lekare i stručnjake i pokušali su da nam objasne zbog čega se masnice javljaju na telu, iako ih ništa očigledno nije uzrokovalo. 

U nastavku saznajte zbog čega se javljaju masnice na telu i šta nam one poručuju. 

Vreme leti, i približavaju nam se topli dani u kojima ćemo uživati na plaži. Ali, ako još uvek niste spremni, ne brinite. Postoje moćne vežbe uz koje ćete uspeti da preoblikujete svoje telo i da ga zategnete. Poenta je u tome da budete redovni, da ostanete motivisani, i da pored fitnes rutine, brinete o svojoj ishrani, hidrataciji i raspoloženju. Kada sve to zaokružite, na pravom ste putu da preoblikujete svoje telo i da budete zadovoljni sobom. Možda trenutno to zvuči kao dalek cilj, ali verujte, uz malo truda, ostvarićete fantastične rezultate. 

U nastavku pogledajte 5 moćnih vežbi za preoblikovanje tela!

Venera u Raku donosi ispunjenje skrivenih želja! Iskoristite ovaj period za sebe i za ostvarenje svojih maštanja. Venera u Raku traje od 2.06. do 27.06. Venera u Raku čezne za kućicom na selu. Dvorište je mirisno-cvetna kupka šarenih boja – od nežno roze do zagasito ljubičastih latica u kojima se kupa njen blaženi pogled. Pogled ne odvaja ni od razigrane dece, koja se spremaju na veličanstveni nedeljni ručak. Sve to u mislima miriše na sveže mleko i  pečeni hleb,  odzvanja dečji smeh a ona srećno briše ruke o kecelju i setno gleda na slike koje je brižljivo, godinama kačila po zidovima svog doma, slike njenih najdražih predaka.

Kako će Venera u Raku uticati na vaš horoskopski znak i šta vam donosi, otkriva naš dragi saradnik i profesionalni astrolog Nataša Panić.