Pred vama je doručak koji se sprema za svega deset minuta a pritom je ukusan i zdrav! Ne morate da se odričete ukusnih jela, jer ćete uz zelenu Shakshuku imati obrok u kom uživaju sva čula a pritom i zdrave namirnice koje jačaju vaše telo i daju mu neophodnu energiju. Zato, pređimo na stvar! Zelena Shakshuka nam dolazi iz Azije, gde je zelenilo obožavano i uvek se akcenat stavlja na ukusno povrće. Povrće je idealno za sve prilike, bilo da mršavite, želite da se ugojite ili jednostavno vodite računa o svojoj ishrani kako bi ostali vitalni i imali zadovoljavajuću krvnu sliku.

U nastavku, sledi recept za zelenu Shakshuku!

Gluten je postao popularna tema i danonoćno se raspravlja o štetnosti glutena.  Ukoliko se i vi pitate da li je odsustvo glutena u ishrani pomodarastvo ili je zaista neophodno za zdravlje organizma, odgovor ćete pronaći u narednim redovima. U razgovoru sa nutricionistima dobili smo relevantne činjenice o štetnosti i prednostima glutena za ljudski organizam. Verujemo da će i vas mnoge činjenice iznenaditi, i da ćete naučiti korisne stvari, pa ćete tako moći i da odlučite koliko ćete gluten koristiti u svojoj ishrani. 

U nastavku, saznajte sve o glutenu!

Tradicionalne ali i klasične feng shui škole imaju različite simbole koji unose kvalitetnu energiju u vaš dom. Ne morate odlaziti na časove i čitati bezbroj knjiga, mi smo izdvojili feng shui simbole za vas koji će uneti izobilje, radost i ljubav u vaš dom odnosno pospešiti postojeću energiju sreće i mira. Današnjica je užurbana i kada napokon završimo sve svoje obaveze jedva čekamo da sednemo i uživamo u udobnosti svog doma sa porodicom. Upravo ovakav tempo života primorava ljude da uče o različitim tehnikama i stilovima uređenja doma, kako bi napravili oazu mira za sebe i svoje voljene.

U nastavku, saznajte koji su to Feng Shui simboli za blagostanje u kući!

Primetili ste da je vaša kosa beživotna, krajevi izrazito suvi, a nakon jutarnjeg češljanja u lavabou ostaje duplo više vlasi? Normalno je da se dva do tri meseca godine pojavi veći broj dlaka na vašoj omiljenoj fotelji, krevetu, postaljini ili tokom kupanja i pranja kose. Praktično se naša kosa linja poput mačije dlake i zamenjuju je nove vlasi, ali taj period ne traje više od tri meseca. Konstantno tanka i lomljiva kosa nije nimalo dobar znak, a pojedine navike koje su deo naše dnevne rutine dodatno je oštećuju.

Ukoliko ste spremni za promenu, otkrivamo vam u narednim redovima greške koje svi pravimo i kojim treba stati na put.

Svako želi najbolje za svoje dete i trudi se da mu ugodi, međutim ponekad deci činimo medveđu uslugu, a da toga nismo ni svesni. Nemojte trčati pred rudu u želji da budete najbolji roditelj na svetu jer vam to može doći glave. CIlj je napraviti zrele, odgovorne ljude koji će sa sigurnošću koračati kroz život. Zadatak je jednostavniji nego što mislite, predstavljamo vam roditeljske greške koje ne dopuštaju deci da odrastu. Ukoliko se prepoznate, znate šta vam je činiti - menjajte svoje navike i stil vaspitanja!

U nastavku, saznajte koje su to najčešće roditeljske greške koje ne dopuštaju deci da se razviju u zrele osobe!