Primetili ste da je vaša kosa beživotna, krajevi izrazito suvi, a nakon jutarnjeg češljanja u lavabou ostaje duplo više vlasi? Normalno je da se dva do tri meseca godine pojavi veći broj dlaka na vašoj omiljenoj fotelji, krevetu, postaljini ili tokom kupanja i pranja kose. Praktično se naša kosa linja poput mačije dlake i zamenjuju je nove vlasi, ali taj period ne traje više od tri meseca. Konstantno tanka i lomljiva kosa nije nimalo dobar znak, a pojedine navike koje su deo naše dnevne rutine dodatno je oštećuju.

Ukoliko ste spremni za promenu, otkrivamo vam u narednim redovima greške koje svi pravimo i kojim treba stati na put.

NE PROPUSTITE: Prolećna nega kose - pripremite kosu za sunčane dane

Rekli smo već mnogo puta da lomljiva i tanka kosa nije dobar znak, ali ne mislimo na bolesti, već na nepravilnu negu i dnevnu rutinu koja šteti vašoj lepoti. Kada bi promenili nekoliko jednostavnih stvari u svojoj svakodnevnici, kosa bi se postepeno opravila i za nekoliko nedelja ojačala.

Vreme je za baršunasto meku i zdravu kosu!

Izgladnjivanje i učestale dijete

Zdrava ishrana utiče na celokupno telo, pored toga što nam daje neophodnu energiju čini naš ten lepim, a kosu zdravu.

Ponekad se svi zanesemo ukusnim obrocima i preteramo sa kilažom ali izgladnjivanje nike rešenje. Preskakanjem obroka i nepravilnom, nezdravom ishranom imunitet slabi i telo vuče zalihe vitamine i minerala iz kože, kose, kostiju, zuba a kao rezultat gubi se naša lepota a vremenom i zdravlje.

Dijeta treba da bude usklađena sa krvnom slikom, kako ne bi izgubili vitamine već ih zdravom ishranom nadoknadili. Redovni obroci i što više povrća i crvenog mesa, nadoknadiće proteine i gvožđe što će ojačati vašu kosu.

Preskakanje obroka je još jedna loša navika današnjih ljudi. Telo voli da bude sigurno i dobija obrok u isto vreme, tada je opušteno i ne strepi da li će ostati gladno te zalihe hrane deli sa svim organima, pa tako i kožom. Kada je koža nahranjena samo teme glave i folikuli dlake postaju jači, tako da neće opadati u velikoj meri.

Suviše jaka gumica za kosu

Spavanje sa gumicom za kosu sačuvaće vaše krajeve od lomljenja na jastuku tokom noći, ali vašem temenu stisak gumice nikako neće prijati. Koža glave ne može da diše i regeneriše se tokom noći, kada joj je oporavak najviše potreban.

Pritom svakog jutra krzate krajeve svoje kose skidajući gumicu. Nakon nekog vremena primetićete da vaša kosa više nema zavidan volumen, osetićete bol u temenu glave i primetiće se iskrzali krajevi, a sve to zbog svakodnevnog vezivanja!

Ukoliko vam kosa smeta tokom noći napravite laganu, opuštenu pletenicu i nežnom gumicom zategnite sam kraj svoje kose.

Grubi ste sa mokrom kosom

Mokru kosu možete uviti u peškir i ostaviti desetak minuta kako bi peškir pokupio vlagu. Ono što radi većina dama potpuno je pogrešno, navode frizeri i čini kosu tankom i lomljivom.

Nemojte više trljati krajeve svoje kose peškirom i pritiskati je rukama, nasilno cediti poput krpe kako bi je što pre osušili. Izdvojte desetak minuta više i dopustite vlasima da otpuste vlagu unutar pamučnog peškira i počnu prirodno da se suše.

Kada smo kod sušenja kose, naredni redovi jednako su važni za njenu lepotu.

Oblikujete kosu pod visokim temperaturama

Visoke temperature prese za kosu, figara ili fena izvlače život iz svake vlasi pojedinačno, dehidriraju je tako da ona postane krhka i lomljiva. Ukoliko morate da oblikujete svoju nemirnu kosu uradite to jednom do dva puta nedeljno, svakodnevno korišćenje toplih aparata za oblikovanje vlasi je pogubno.

NE PROPUSTITE: Novi letnji trend među frizurama za dugu kosu

Menjajte navike i vaša kosa će vam zahvaliti svojim volumenom i zdravim sjajem!