Makaronse obožavaju deca i sigurno pamtite njihovu popularnost tokom 2010. godine koja ne jenjava sve do danas. Kupovina makaronsa ima svoju čar, ali su mnogo ukusniji kada se naprave kod kuće po proverenom receptu i sa puno ljubavi.  Ukoliko sledi dečija zabava u vašem domu ili se jednostavno pripremate za slobodan vikend ili predstojeće praznike, čokoladni makaronsi su savršeni dezert koji će okupiti čitavu porodicu. Prave se brzo i lako, a nestaju sa tanjira još brže.

Saznajte recept u nastavku.

Hladno vreme je uveliko usledilo, razumemo vas ukoliko ne želite da izlazite iz kuće. Međutim, fizička aktivnost je neophodna kao i susreti sa različitim ljudima i prisustvovanje poslovnim aktivnostima. Zima nam pored hladnoće iznova donosi različite viroze i pitanje je kako ojačati telo i pripremiti se za ovaj izazovni period? Postoje koraci koji će vam pomoći da održite dobro zdravlje svog organizma i pobedite zimsku melanholiju.

Saznajte detalje u nastavku!

Praznici su izazovni po pitanju hrane, možda vi niste gurman po svojoj prirodi, ali ćete sigurno preskočiti doručak jer ćete za svega par sati prisustvovati obilnom, svečanom porodičnom ručku. Nakon ručka, što iz kulture, što iz znatiželje, probaćete kolače, a vaš želudac će tog dana usled neredovne ishrane postati težak i bolan. Kako prolazi dan za danom, shvatate da vam teška hrana uopšte ne prija. Kako izbeći bolove u stomaku i održati dobro varenje tokom praznika, pogotovo naših tradicionalnih praznika koji se proslavljaju uz veliku količinu mesa i slatkiša- krajnje domaćinski i mrsno!?

Saznajte u nastavku!

Hormonske bubuljice mogu se pojaviti tokom puberteta ali mogu nastati i u kasnijem, zrelom periodu života. Ljudi različitih doba susreću sa sa problematičnom kožom lica, a istraživanja pokazuju da skoro polovina žena u dvadesetim i četrdesetim godina dobija akne i po nekoliko meseci ali i godina vodi borbu sa njima. Jasno je da treba posetiti dermatologa i uz adekvatan pregled i propisanu terapiju pristupiti čišćenju kože. Mi vam predstavljamo savete koji će hormonske akne držati pod kontrolom, ali svkakako savetujemo da zakažete pregled, jer je za uspešno lečenje hormonskih akni neophodna adekvatna terapija.

Zato ispratite naredne redove i sačekajte zakazani pregled kod dermatologa- ne gubite vreme!

Ako imate višak kilograma onda i sami znate da se vaš način života mora promeniti, počev od ishrane pa sve do fizičke aktivnosti. Ne samo da biste smršali, već kako biste ostali zdravi i kako prekomerna težina ne bi stvorila ozbiljne zdravstvene probleme kao što je dijabetes. Nikada nije kasno i uvek možete da potražite načine koji će vam pomoći da smršate, a kako bi proces mršavljenja ostao dobar za vaše telo i učino vas mentalno jakim trebalo bi usvojiti zdrave navike.

Predstavljamo vam sedam zdravih navika za gubitak težine!