Fitnes

Fitnes
Pilates vežbe za zategnutu zadnjicu
Drage naše, uskoro će proći ova kiša i hladnoća i doći će vreme za kratke šortseve i suknje ! Zašto ne biste iskoristile ovo ružno i bacile se na pripremu za lepo vreme ?
Pogledajte video snimak sa sjajnim pilates vežbama za zadnjicu !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
30.05.2013 15:30
Porodica
Joga za trudnice - osnove
Drage naše trudnice, pogledajte video snimak sa joga vežbama koje će unaprediti vaše zdravlje i pomoći vam da se opustite, a pritom i malo razgibate i zategnete !
Umereno vežbanje u trudnoći je najzdraviji način održavanja gipkosti i fizičkog blagostanja tokom trudnoće.

Dodaj novi komentar Pročitaj više
26.05.2013 14:00
Fitnes
Joga za sagorevanje masnih naslaga !
Drage naše, pogledajte video snimak koji će vam pokazati nekoliko joga vežbi za sagorevanje masnih naslaga !
15min koji će vam pomoći da uz svakodnevno primenjivanje smanjite obim stomaka i bokova na nazdraviji način !

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Unosite dovoljno tečnosti !

Možete vi to same !
Dodaj novi komentar Pročitaj više
23.05.2013 13:30
Fitnes
Joga položaj ,,Mačka''
Ne nije ništa ovako u pitanju, ali definitivno jeste inspirisano ovim agilnim i spretnim bićima !
Za ostatak teksta kliknite na Pročitaj više !

Pored ovog, još dosta korisnih tekstova, saveta i preporuka kada je u pitanju zdrav život, astrologija, feng šui i kristali možete naći na sajtu Pozdrav suncu !
Facebook strana:
http://www.facebook.com/Pozdravsuncu?fref=ts
Dodaj novi komentar Pročitaj više
23.05.2013 13:00
Fitnes
Joga vežba za išijas - I deo
Znamo koliko išijas može biti neprijatan. Kako biste ublažile bolove u leđima i nogama, pogledajte video snimak sa jako korisnom joga vežbom baš za ovakve probleme.
* Kad sednete sa ispruženim nogama i sagnete se iz kukova spuštajte se do granice bola. Ako vam je lakše sedite na uzvišenje ili savijte kolena dok radite vežbu.

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Unosite dovoljno tečnosti !

Možete vi to same !
Dodaj novi komentar Pročitaj više
16.05.2013 16:01
Fitnes
Joga vežbe za išijas - II deo !
Ukoliko vam je joga vežba za išijas koju smo pre par dana objavili pomogla, pogledajte i video snimak sa još nekoliko korisnih vežbica za ovaj problem !

Pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Unosite dovoljno tečnosti !

Možete vi to same !
Dodaj novi komentar Pročitaj više
16.05.2013 14:00
Fitnes
PILATES vežbe za zategnute i vitke NOGE
Drage naše, nastavljamo sa borbom protiv kalorija i svega ostalog što su nam praznični dani i duga zima ostavili u amanet !
Pogledajte video snimak sa fenomenalnim pilates vežbama za noge koje vam pokazuje naša saradnica Melinda.

Dodaj novi komentar Pročitaj više
09.05.2013 16:21
Fitnes
Pilates vežbe za ravan stomak i izdefinisane ruke
foto: equilibria.com.bh

Udruženim snagama nastavljamo borbu protiv kalorija !
Pogledajte video snimak sa fenomenalnim pilates vežbama za ravan stomak i izdefinisane ruke koje vam pokazuje naša saradnica Melinda.
Vežbe za zatezanje nogu i zadnjice pogledajte na OVOM linku.
Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !

Dodaj novi komentar Pročitaj više
29.04.2013 13:35
Fitnes
Zumba trening za dobro raspoloženje i topljenje masti - II deo
Ako vam se svideo prvi snimak zumba treninga za dobro raspoloženje i topljenje masti, evo ga i drugi !
Napunite se pozitivnom energijom, popravite raspoloženje i pritom izgubite koju kaloriju uz ritmove poznatih hitova !

Ukoliko imate hronične bolove ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa doktorom.

Možete vi to same!
Dodaj novi komentar Pročitaj više
20.04.2013 11:00
Fitnes
Pilates vežbe za savršene noge i zadnjicu !
Proleće je stiglo i vreme je za vežbanje i skidanje neželjenih kilograma ! Zajedničkim snagama krećemo u borbu protiv kalorija !
Pogledajte video snimak sa fenomenalnim pilates vežbama za zatezanje zadnjice i nogu koje vam pokazuje naša saradnica Melinda.
Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !
Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.
Uskoro stiže još super snimaka za zatezanje ostalih delova tela !

Ako želite da vežbate sa Melindom i njenim simpatičnim devojkama, one vas čekaju u Pančevu u studiu "Fenix",
Adresa: Svetozara Miletića br.17.
Mob tel. 063/8393-434

Dodaj novi komentar Pročitaj više
18.04.2013 15:02

Moderne kuće na planini - trend koji je zaživeo u Srbiji

Manikir inspiracija za hladne dane

Februar: Dan zaljubljenih, ostavljenih i onih koji veruju u zauvek

Uticaj lišavanja ljubavi u detinjstvu donosi dve problematične osobine u zrelom dobu

Kakav je kvalitet vode za piće u Srbiji?

Pilates vežbe za zategnutu zadnjicu

Joga za trudnice - osnove

Joga za sagorevanje masnih naslaga !

Joga položaj ,,Mačka''

Joga vežba za išijas - I deo

Joga vežbe za išijas - II deo !

PILATES vežbe za zategnute i vitke NOGE

Pilates vežbe za ravan stomak i izdefinisane ruke

Zumba trening za dobro raspoloženje i topljenje masti - II deo

Pilates vežbe za savršene noge i zadnjicu !

Pages

Preporuka nedelje!

Nedeljni horoskop za period od 24.02. do 02.03.2025. godine

Savršen nedeljni ručak: 3 ukusna i brza recepta

5 februarskih outfita u kojima ćeš biti primećena

Transformisanje majčinstva: Sveobuhvatni vodič za Mommy Makeover

Recept za savršeni kompot od jabuka

Pronađi inspiraciju za februarski manikir

Moć reči: kako sam sebe pronašla u pesmama

Ove namirnice nikako ne treba konzumirati na prazan stomak

Pet razloga zbog kojih mladi sportisti napuštaju sport: svi ih pravimo, a nismo ni svesni!

Prihvatanje lične odgovornosti je rešenje za mnoge probleme u životu

10 zlatnih saveta za uspešno roditeljstvo