Drage naše, uskoro će proći ova kiša i hladnoća i doći će vreme za kratke šortseve i suknje ! Zašto ne biste iskoristile ovo ružno i bacile se na pripremu za lepo vreme ?

Pogledajte video snimak sa sjajnim pilates vežbama za zadnjicu !

Klik na PLAY !

Spremite flašicu sa vodom, jer dovoljan unos tečnosti je jako bitan !

Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Možete vi to same !