Ako vam se svideo prvi kardio trening: dance aerobik evo i video snimka sa klasičnim aerobik vežbama.

Sjajnih 15min koji će vas zagrejati, razmrdati, napuniti pozitivnom energijom i, najbitnije, istopiti uporne kalorije !

Pripremite flašicu sa vodom, jer će vam pored ovolikog đuskanja sigurno trebati. A svi znamo koliko je dovoljan unos tečnosti bitan !

Ukoliko imate hronične bolove, ili povrede nekih delova tela, pre izvođenja vežbi posavetujte se sa lekarom.

Možete vi to same!