Bliže se topli dani kada ćemo skinuti zimske slojeve garderobe i uskočiti u lepršave krpice. A šta tada sledi - očaj zbog kilograma koje su nam praznici i zimski dani ostavili.
Na proleće će se polovina ženske populacije baciti na dijetu - neke će u tome biti istrajne i uporne, ali većini nas će biti teško da se držimo rigoroznih režima ishrane.
Ipak bez žrtvovanja nema ni rezultata, pa ako zaista želite da skinete uporno salo na stomaku ili butinama morate da budete dosledna.
Napadi gladi su normalna i uobičajena stvar u periodu navikavanja na novi režim ishrane i predstavljaju najveću opasnost za vašu upornost.
U današnjem postu otkrivamo vam 3 namirnice koje će ,,zavarati glad'' i apetit držati pod kontrolom.
Dakle, sledeći put kada između obroka poželite da nešto grickate evo šta treba da uradite.