Već nam je poznato koliko je voda bitna za lepotu i zdravlje našeg tela i organizma i sasvim je jasno da treba da je unosimo u što većoj količini.

Ali postoji nešto još efikasnije i daleko preporučjivije od čaše vode, a to je čaša TOPLE vode na prazan želudac - svako jutro!

Ovaj jednostavni ritual će učiniti čuda za vašu liniju, zdravlje i lepotu kože, a ako dodate i krišku limuna u celu kombinaciju dobićete napitak koji će biti najbolji prijatelj vašeg tela.

Pogledajte ZAŠTO je toliko KORISNO piti toplu vodu!

Dobra linija - Ako držite dijetu verovatno ste već čuli da čaša tople vode ujutru pomaže pri smršavljenju. Topla voda povećava temperaturu tela i tako podstiče rad metaboličkih procesa. Na taj način se povećava sagorevanje kalorija. Takođe, čaša tople vode na prazan stomak će blagotvorno uticati i na rad bubrega, kao i ostalih organa za izlučivanje.

Bolje varenje - Šolja tople vode ujutru pomaže i pri pročišćavanju organizma od toksina. Voda pomaže razlaganje hrane u želucu i olakšava njeno varenje, pa tako posepešuje i funkcionisanje digestivnog traka. Konzumiranje hladne vode u toku ili posle obroka zgušnjava masnoće u namirnicama i tako stvara masne naslage u crevima čineći ih tromijim i manje efikasnim. Preporučuje se da pre svakog jela popijete čašu tople vode.

Slabo i usporeno varenje može da dovede do zatvora, grčeva i nadimanja čemu je glavni uzrok dehidratacija organizma. Zato se čaša vruće vode ujutru na prazan stomak preporučuje kao odlična terapija protiv zatvora i drugih probavnih problema.

Ublažava bolove - Smatra se da je topla voda najmoćniji prirodni lek, a može da ublaži i menstrualne bolove. Toplota će opustiti stomačne mišiće i osloboditi vas grčeva, čime će umiriti bol. Generalno, topla voda je dobra za sve vrste grčeva jer pospešuje kapilarnu cirkulaciju i na taj način opušta mišiće. Konzumiranje tople vode oslobađa organizam toksina. Na taj način poboljšava se i cirkulacija organizma.

Usporava starenja - Prevremeno starenje je noćna mora svake žene, ali na sreću, ovo se može sprečiti konzumiranjem tople vode. Prisustvo toksina u organizmu ubrzava starenje, a budući da topla voda oslobađa organizam toksina, proces starenja se usporava, a elastičnost kože se povećava.

Možete vi to same!

Fotografije: 123rf.com, dailymail.co.uk, brusnianka.sk