Danas vam pišemo o vodi sa limunovim sokom, al’ nazvaćemo je u daljem tekstu limunova voda ili “limunada”.
Od klasične limunade je razlikuje to što nema dodataka kao što su šećer, različiti šećerni sirupi, kao ni mente. U pitanju je samo voda pomešana sa limunovim sokom !
Saznajte zašto je toliko zdrava, koje su njene blagodeti za naš organizam i zašto bi trebalo da je svakodnevno konzumirate.
Ključna blagotvorna svojstva
Limunovi su bogati vitaminom C. Takođe sadrže i vitamin B, fosfor, kalijum, magnezijum i kalcijum.
"Limunada" je puna antioksidanata i takođe pomaže pri obnavljanju oštećenih ćelija kože. Pomoći će vam pri uklanjanju crvenila, fleka, smanjivanju bora i zato je jako korisna kao antiage sredstvo.
Pomaže i pri pročišćavanju krvi i čuva kožu blistavom. Ukoliko je budete pili svakodnevno pomoći će vam pri izlečenju akni, kožnih infekcija i mitisera.
Ostale beneficije:
- Pomaže pri balansiranju pH vrednosti kože,
- Smanjuje bol u desnima,
- Pomaže pri respirativnim problemima,
- Smiruje groznicu,
- Pomaže pri pročišćenju jetre,
- Pomoći će vam pri gubitku kilograma,
- Jača vaš imuni sistem,
- Pomaže ukoliko se nadimate, imate grčeve ili bolove u stomaku,
- Pomaže pri oralnoj higijeni,
- Pomaže ukoliko imate problema sa rastom, kao i sa problemima masne kose,
- Pomaže ukoliko imate perut.
Preporuka za konzumaciju
Najbolje je da je pijete ujutru, na prazan stomak, ali blagotvorno dejstvo ima i ako je pijete u toku dana. Ukoliko pijete ujutru, možda bi bilo dobro da koristite vodu koja je sobne temperature.
Kako se pravi?
U principu, napravite limunadu bez ikakvih dodataka. Pola limuna iscedite u čašu od 2 dl i pomešajte sa običnom vodom.
Možete vi to same !
Autorka teksta: Katarina sa bloga Pixie' beauty lab
Mnogo pre nego što sam počela da pišem blog o kozmetici imala sam, kao i svaka od nas, problema sa kožom, kosom i telom uopšte. Međutim, umesto da se okretenem komercijalizovanom proizvodima okrenula sam se prirodi i nisam pogrešila.
Biti lepa, spolja i iznutra. je san svake žene. Moja želja je da podučim i ohrabrim sve koji žele da imaju lep izgled i zdravo telo postignu to prirodnom kozmetikom i prirodnim načinom.
Posetite blog:
NAJPOPULARNIJI Komentari