Trudnoća je u svakom smislu drugo stanje kroz koje žena prolazi - menja joj se telo, menjaju se hormoni, ona u sebi nosi novi život, prolazi kroz burne emocionalne promene, i nadasve tokom tih devet meseci plod sve vreme raste i razvija se. Logično, kako bi se beba pravilno razvijala potrebni su joj hranljivi sastojci, baš kao i budućoj mami, kako bi se dobro osećala i kako ne bi došlo do određenih komplikacija tokom trudnoće. Sve u svemu, telo i organizam trudnice su ujedno i izvor odakle beba crpi svoje resurse. I iako većina nas u načelu zna da je tad potrebno sve vreme se zdravo hraniti, često ne postupamo u skladu sa tim. A od izuzetnog je značaja da to činimo.

U nastavku vam otkrivamo detalje u vezi sa ishranom u trudnoći - koji su to najvažniji elementi za zdravlje mame i bebe.

U današnje vreme sve više kupujemo hranu u supermarketima, a vrlo često ni ne čitamo šta piše na etiketama namirnica koje ubacujemo u korpu. Takođe, istraživanja su pokazala da je jako malo potrošača informisano o tome da zapravo postoji falsifikovana hrana, koja ni po čemu ne nalikuje pravoj u pogledu sastava, što znači da ne poseduje ni ona prirodna hranljiva svojstva, već da je naprotiv štetna po zdravlje. Primera radi, da li ste znali da postoji lažni cimet, ali i lažna jaja, jabuke?

Detaljnije o ovoj temi saznajte u nastavku, i informišete se o tome koje su to namirnice koje bi trebalo da zaobilazite u širokom luku.