Nabavka namirnica znači da ih negde moramo i skladištiti. U toku letnjih meseci, često sve što kupimo pokušavamo da potrpamo u frižider, kako bismo namirnice zaštitili od visokih temperatura. Kada nam ostane viška prilikom pripreme ručka, sve ostatke ćemo najčešće staviti u kutiju i onda u frižider. S druge strane, postoji hrana kojoj ne odgovara tako niska temperatura. U nastavku teksta saznajte koju hranu nikada ne bi trebalo držati u frižideru.

Ono što medicinska struka često ističe jeste sva delikatnost promena koje su svojstvene organizmu žena. Pre svega se misli na one hormonske, koje su neminovne tokom različitih stadijuma, poput recimo trudnoće, nakon porođaja, kasnije tokom menopauze i slično. Baš zbog toga se često previde ili loše protumače i određene promene koje mogu biti i pokazatelji određenih zdravstvenih stanja koje ne treba zanemariti. Često se radi po vrlo sitnim promenama koje bi većina nas zaista i ignorisala.

Zato, više o ovoj temi u nastavku. Saznajte koji su to važni simptomi na koje svaka žena treba da reaguje.

Mnogi su se susreli sa bolovima u kolenima i zglobovima, pa znaju koliko neprijatan i snažan ovaj probadajući bol može da bude. Dok ste u sedećem položaju, osećate probadanje, dok hodate bol i dalje probada i kao da osećate neugodno trenje. Zglobovi su razlog naše fleksibilnosti, ali kada bole, kao da celo telo boli. Bolni zglobovi znače i otežano kretanje. Bol u zglobovima može nastati kao posledica preforsiranja, istezanja, artritisa ili je rezultat starenja. Lekarsku posetu uvek savetujemo, ali postoje i prirodni recepti pomoću kojih možete ublažiti bolove u zglobovima i kolenima. U nastavku teksta saznajte kako da prirodnim putem eliminišete bolove u kolenima i zglobovima.

Život pun stresa i obaveza, navodi nas da se sve češće osećamo strah, umor, nervozu i ponekad deluje da je situacija bez izlaza. S tim u vezi, često u svakodnevnom govoru koristimo termine poput depresije, panike i anksioznosti, iako sa sigurnošću ne možemo da tvrdimo koji od tri navedena pojma nas zapravo muči. Za pravu dijagnozu, najbolje se obratiti stručnjaku, psihologu ili psihijatru. Ipak, da bismo što bolje i sami razumeli svoje mentalno zdravlje, potrebno je razlikovati termine i prepoznati različite simptome. U nastavku teksta saznajte kako da razlikujete napad panike od napada anksioznosti.