Ako pored dijeta, vežbi i truda koji ulažete ne uspevate da skinete "jastučiće" sa stomaka - možda je vreme da se zapitate šta to pogrešno radite. Osim što ovi jastučići kvare izgled, višak masnoća u ovoj regiji je najopasniji jer ,,oblaže'' vitalne organe. Tako da više nije pitanje estetike, već salo sa stomaka treba ukloniti iz zdravstvenih razloga.

U nastavku potražite koji su to uzročnici upornog nagomilavanja masnih naslaga na stomaku - a kada to znate, lakše ćete izaći na kraj sa ovim problemom.

Svima nam je poznata ona dobra stara: "lepota dolazi iznutra". Tu se najpre misli na unutrašnju lepotu koja dolazi iz duhovnog a ne iz materijalnog. No kada pričamo o nezi iznutra, mislimo na nutrijente i vitamine koje unosimo u organizam kako bi naša spoljačnost izgledala bolje.

U nastavku teksta potražite šta to treba da unosimo u svoj organizam kako bi naše telo i koža tela izgledala bolje.

Nema kuće koja nema peršun, i nema gotovo nijednog jela u koje peršun ne ide, što po originalnom receptu, što proizvoljno. Veoma često se gaji i u kućnim uslovima sa drugim začinskim biljem, ali je ovo zapravo mediteranska biljka. Peršun se od davnina koristi zbog svojih blagotvornih svojstava, a zbog svoje zlene boje i zanimljivog lista, koristi se i kao dekoracija. 

Najpoznatiji i najzastupljeniji začin, ali se u narodnoj medicini koristi kao biljka koja rešava brojne zdravstvene probleme - saznajte više u nastavku teksta. 

Cilj svake dijete koje sprovodimo jeste da se rešimo viška kilograma - ali i da se osećamo bolje i zdravije. Ovo drugo nam je ređe u fokusu, a zapravo više bi o tome trebali da vodimo računa. To kako se osećamo dok neku dijetu sprovodimo - pokazatelj je koliko je takva dijeta baš za nas, i kakve će rezultate dati i kako utiče na naše zdravlje. Rigorozne, iscrpljujuće dijete nisu za preporuku, šta više, treba ih izbegavati.

U nastavku pričamo o tome kako da izaberete dijetu koja baš vama odgovara.