Kako smo pod uticajem raznih toksina čim izađemo napolje, počev od onih koje udišemo svakodnevno usled velike zagađenosti vazduha, pa sve do onih koje unosimo putem hrane i pića, našem telu je neophodna detoksikacija, odnosno čišćenje od svih tih štetnih čestica, ali i bakterija, koje smo sakupili u organizmu. Jedan od najefikasnijih načina za čišćenje organizma jeste metoda koja se sada popularno naziva "oil pulling" , a koja potiče iz Indije. 

Više o ovoj metodi čišćenja organizma pročitajte u nastavku teksta!

NE PROPUSTITE: Ove promene na telu mogu dosta toga reći o vašem zdravlju - reč stručnjaka 

Čemu će doprineti ova metoda

Ova popularna metoda, kao što smo pomenuli na samom početku potiče iz Indije i stara je više od 3500 godina. Nekada se verovalo da je ona magična i da može izlečiti od određenih bolesti. Napretkom medicine, kroz određene studije, dokazalo se da ova metoda zaista može pomoći pri rešavanju određenih zdravstvenih problema. Naime, ovom metodom možete očistiti svoj organizam od štetnih toksina koji su u njemu nakupljeni, ali isto tako možete očistiti vašu usnu duplju od bakterija koje su se nakupile u njoj. Ulje vezuje za sebe sve toksične čestice i bakterije i na taj način ih izbacuje napolje iz vašeg organizma. Ovom metodom možete se rešiti i neprijatnog zadaha koji nastaje usled sakupljanja bakterija u ustima, glavobolje, ekcema i akni. Dakle, metodom oil pulling-a možete u potpunosti oporaviti organizam.

Kako se primenjuje

Ova metoda može se primeniti na dva načina u zavisnosti od toga da li želite da čistite svoje telo ili usnu duplju. Ukoliko njome želite da očistite nakupljene toksine u organizmu onda ćete kašiku ulja konzumirati na prazan stomak svakoga jutra u vremenom periodu od mesec dana. Dok, ukoliko želite da očistite usnu duplju uzećete kašiku ulja i tokom 10 do 20 minuta ćete to ulje mućkati u ustima i nakon isteka zadatog vremena ćete ga ispljunuti. Nikako nije dobro gutati ulje nakon mućkanja jer ćete na taj način uneti  u svoj organizam sve bakterije koje je ulje sakupilo iz vaših usta. Takođe, pomoću ove metode čišćenja usne duplje uspećete i da izbelite zube i zaštite ih od karijesa. 

Verujemo da će konzumiranje samog ulja nekima biti veoma odbojno i teško kako zbog ukusa, tako i zbog njegove teksture, savetujemo vam da ipak probate ovu metodu jer značajno može uticati na vaše zdravlje. 

Koja ulja je potrebno koristiti

Kada je sam odabir ulja u pitanju, stručnjaci strogo preporučuju unošenje hladno ceđenog ulja. Kao najbolje ulje za ovu metodu pokazalo se kokosovo, ali vi možete koristiti i maslinovo ulje ili pak ulje susama. Ukoliko se odlučite da isprobate ovu metodu posebno obratite pažnju na kvalitet ulja koje ćete unositi u organizam jer ipak unosite samo ulje. Izdvojite malo više novca i kupite zaista kvalitetno ulje, ipak ćete ga koristiti trideset dana.

Ukoliko odlučite da isprobate ovu metodu detoksikacije organizma pišite nam vaše utiske!

NE PROPUSTITE: Zbog čega su čia semenke toliko dobre za vaše zdravlje + recept za čia puding

Možete vi to same!