Search form

  • Home
  • Kosa
    • Frizure poznatih
    • Frizure za 5-10min
    • Pletenice
    • Hipster/rok/pank frizure
    • Skupljena i podignuta kosa
    • Frizure za kraću kosu
    • Lokne i talasi
    • Frizure za devojčice
    • Nega kose
    • Galerija frizura
  • Šminka
    • Recenzije
    • Šminka poznatih
    • Šminka za 5-15 minuta
    • Osnove šminkanja
    • Dnevna šminka
    • Večernja šminka
    • Nega kože lica
    • Šminka za problematičnu kožu
    • Nokti
    • Galerija noktiju
    • Galerija šminke
  • Moda
    • Stil poznatih
    • Modna pravila
    • Proleće/Leto
    • Jesen/Zima
    • Večernji izlazak
    • Modni detalji
    • Moda za punije dame
    • Galerija mode
  • Uradi sama
    • Galerija uradi sama
  • Fitnes
    • Aerobik
    • Pilates
    • Joga
    • Zumba
    • Galerija fitnesa
  • Telo i duh
    • Zdravlje
    • Nega tela
    • Dijete
    • Galerija Telo i duh
  • Porodica
    • Trudnoća i porođaj
    • Moja beba
    • Mama
    • Galerija Porodica
  • Recepti
    • Slane đakonije
    • Slatki zalogaji
    • Galerija recepata
  • Horoskop
    • Nedeljni horoskop
    • Mesečni horoskop
    • Godišnji horoskop
    • Astroseksologija
    • Bračni horoskop
    • Astrološki sanovnik
    • Karakteristike znakova
    • Ljubavni odnosi
    • Znak i podznak
  • Tračeraj
  • Svaštara
    • Akcije i popusti
    • Vlogovi
    • Vaš kutak
    • Karijera i preduzetništvo
    • Uređenje stana
    • Ljubav
    • Galerija Svaštara
  • Kolumne
Početna
  • Pitanja koja treba postaviti na početku veze

  • Kako podstaći apetit kod dece?

  • Šarene kiflice

  • Bomber jakne obeležiće proleće 2023. godine

  • Kako pronaći svoj savršen parfem?

Telo i duh

Šta svaka žena treba da zna o ŠTITNOJ žlezdi

Tiroidna žlezda je sa medicinske tačke gledišta ključna za normalno funkcionisanje organizma. Ona reguliše nivo hormona, od kojih zavise različiti sistemi, i svaki poremećaj u njenom radu smatra se zdravstvenim stanjem koji dalje prouzrukuje različite neželjene posledice, u zavisnosti od toga o kom tipu poremećaja se radi. Ono što je ključno jeste da se svako edukuje na ovu temu u onoj meri u kojoj je potrebno kako bi prepoznao eventualne simptome. 

U nastavku saznajte šta svaka žena treba da zna o štitnoj žlezdi. 

NE PROPUSTITE: Efikasno i zdravo - prirodni lekovi protiv stresa i anksioznosti

 

Interesantno je da su određena istraživanja pokazala da na svakih osam žena jedna oboli od nekog oblika poremećaja u radu štitne žlezde, kao i da čak 60 % njih nisu ni svesni svog zdravstvenog stanja. Stoga je od ogromnog značaja da dodatno skrenemo pažnju na simptome koji mogu biti pokazatelji ovog oboljenja.

Štitna žlezda je centrala celog organizma

Ova žlezda je u obliku leptira, nalazi se u predelu vrata, svojim radom reguliše većinu funkcija ljudskog organizma, i u vezi je sa gotovo svakim organom. Zapravo radi se o sledećem procesu - TSH, hormon koji proizvodi hipofiza nalaže tiroidnoj žlezdi da luči hormon T4, a metabolizam ovaj hormon pretvara u T3, koji se dalje apsorbuje i učestvuje u regulisanju različitih funkcija organizma.

 

Oboljenje tipično za ženski pol

Foto: canadianpharmacymeds.com

Problemi sa štitnom žlezdom uglavnom pogađaju pripadnice nežnijeg pola. Statistika kaže da oko 10 % žena ima neki oblik hipotireoze - kada štitna žlezda ne proizvodi dovoljno hormona, što dalje vodi ka različitim stanjima. Takođe, žene su 8 puta više pogođene nego jači pol.

 

Iako simptomi mogu biti neprimetni, posledice mogu biti ozbiljne

Kada se usporava rad štitine žlezde, usporava se rad celog organizma - vi se osećate iscrpljeno, bez snage, stalno vam je hladno, usporeni su otkucaji srca, rad mozga. Hipotireoza čak može prouzrokovati u određenim situacijama i dijabetes tipa 2, kao i probleme sa sterilitetom.

Za razliku od usporenog rada štitne žlezde, hipertireoza prouzrokuje suprotne simptome, i takođe je štetna po celokupno zdravlje organizma. 

 

Oboljenje štitne žlezde je teško identifikovati

S obzirom da simptomi kao što su umor, neredovni ciklusi, problemi sa viškom kilograma, mogu biti karakteristični i za neka druga stanja, ili se mogu tumačiti kao prolazni, mnoge žene ni ne znaju da pate od poremećaja štitne žlezde. 

Veoma je važno da proverite i nasledni faktor po ženskoj liniji - da li postoje neka autoimuna bolest, poput dijabetesa tipa 1 ili celiakove bolesti i sl, kada imuni sistem sam sebe napada, što sve može biti u vezi i sa eventualnim problemima u radu štitne žlezde, uglavnom hipertireozom.

 

Terapija lekovima je efikasna

Ukoliko lekar proceni da treba da koristite određene medikamente, odnosno sintetičku zamenu za hormon T4, defintivno tako treba i da postupite, jer podaci pokazuju da se pacijenti koji se nalaze pod ovakvom terapijom osećaju znatno bolje - ne osećaju umor, imaju više energije, regulišu se druge funkcije organizma. 

 

Iza poremećaja rada štitne žlezde se mogu kriti i drugi zdravsteni problemi

Foto: professionalbeauty.com.au

Ukoliko primetite da se sa vašim organizmom nešto čudno dešava tj. ako registrujete simptome koje smo prrethodno u tekstu pominjali - umor, pospanost, problemi sa kilažom, pa i nedosatak seksualne želje, važno je da se obratite lekaru specijalisti koji će vas uputiti na neophodne analize.

Endokrinolog će dalje umeti zaključiti da li je u pitanju poremećaj tiroidne žlezde ili se radi o nekom drugom stanju. Na primer, hroničan umor može biti i posledica nedostatka vitamina. U svakom slučaju, nemojte sami donositi zaključke - konsultacija lekara je neophodna.

 

Način ishrane koji se preporučuje

Foto: womansday.com

Najnovija istraživanja su pokazala da je za normalan rad štitne žlezde najbolje jesti što češće, a manje porcije - to ima pozitivan uticaj na hormon T3, odnosno na porast nivoa insulina u krvi, što pomaže pretvaranje hormona T4 u hormon T3. 

Takođe, preporučuje se dovoljan unos selena, koji je odličan kao vid prevencije od poremećaja u radu štitne žlezde, a takođe može doprineti i tretiranju problema poput Hašimoto sindroma - autoimunog stanja koje može dovesti do hipotireoze. Za žene je dovoljno 55 mg dnevno, a ovim sastojkom su bogate namirnice poput jaja, morskih plodova, brazislkog oraha. 

 

Značaj štitne žlezde u trudnoći

Rad štitne žlezde ne samo da utiče na domen plodnosti žena, već je ključan i za period trudnoće, odnosno za pravilan razvoj fetusa, te je tokom trudnoće bitno da se trudnica uvek uputi i na pregled kod endokrinologa. 

NE PROPUSTITE: Oslobodite se glavobolje za 5 minuta bez lekova

Vodite računa o svom zdravlju!

Naslovna foto: massagemag.com

13.11.2017 13:48

Ne propustite

  • 5 JUTARNJIH navika koje su ključne za kvalitet vašeg ZDRAVLJA

  • 6 JEDNOSTAVNIH načina da OPORAVITE organizam za 24h

  • 6 svakodnevnih NAVIKA koje su štetne po ORGANIZAM, a niste ih ni svesni

NAJPOPULARNIJI Komentari

Preporuka nedelje!

  • Nedeljni horoskop za period od 27.03. do 02.04.2023. godine

  • Mlad Mesec u Ovnu

  • Efikasna prolećna dijeta

  • Idealne frizure za dan pred pranje kose

  • Najčešće greške prilikom oblikovanja obrva

  • Prolećna moda sa Londonskih ulica

  • Manikir inspirisan toplom šoljicom kafe

  • Kolač od šargarepe

  • Prolećni detoks kože

  • Alhemija života – Koliko je važan balans?

  • Inspirativni saveti koji će u vama opomoći da povratite veru u sebe

  • Proveren recept za slatko ljutu piletinu

Mogu Ja To Sama.com MJTS

Sajtovi koje preporučujemo

  • Borba.rs
  • Makeup & More
  • Nokti by Danijela
  • MakeUpLicious
  • Beauty mark by Milena
  • Blog - Sjajna kosa
  • MakeupRSaveti
  • Mazalice

O nama

Sajt mogujatosama.com je trenutno najposećeniji nezavisni ženski portal u Srbiji po Gemius Audience online istraživanju sa više od 35.000 dnevnih poseta i najbrže rastućim YouTube kanalom na prostoru Srbije.

 

MJTS tim nastavlja sa misijom da sve što vas zanima iz oblasti mode, kozmetike, kulinarstva, uradi sama, fitnesa i dr. učini jednostavnim i zanimljivim putem originalnih, autorskih video tutorijala koji će vas uveriti da uz malo truda, sve možete same.

 

Hvala vam što nas pratite!

 

Mogu ja to sama © 2012-. Sva prava zadržana.   Kontakt informacije, Uslovi korišćenjaDesign Crystal Canvas, Dev by WIN Solutions d.o.o
Scroll up

Pročitajte i ovaj tekst!

7 SIMPTOMA poremećaja ŠTITNE žlezde koje ne smete IGNORISATI

Poremećaj rada štitne žlezde, što može podrazumevati njenu smanjenu ili uvećanu funkciju, sve je češći, naročito među...